Всем ещё раз Привет, я снова вернулась,на этот раз с идеей Влога о похудении, о своем личном опыте, это будет своего рода дневник)
Я сразу хочу сказать, что я ни в коем случае никому ничего не навязываю, не собираю деньги, я не профессиональный фитнес тренер, а всего лишь имею багаж собственного опыта (около 15 лет самостоятельных тренировок дома сподручными средствами).
За вторую беременность и последующие два года девять месяцев я набрала около 15 лишних килограмм и сейчас в режиме реального времени буду тренироваться дома ежедневно и выкладывать видео.
Прошу не закидывать меня оскорблениями, хейтом и так далее, я впервые в жизни веду такого рода канал и я только учусь, простите мне мои ошибки новичка)