Я встречалась со своим будущим мужем четыре года. Со свадьбой наша романтическая история не закончилась – раз в неделю мы отключали телефоны, отвлекались от забот и устраивали свидания. Даже после напряжённого рабочего дня мы никогда их не отменяли. Мы ужинали в кафе, гуляли по парку или ходили в кино. И, конечно, с нетерпением ждали следующего романтического вечера. Наши свидания всегда были спонтанными и долгими, но при этом казалось, что время вокруг останавливалось.
Но потом у нас родилась дочь.
Когда мы принесли малышку из роддома, домашняя атмосфера наполнилась любовью и радостью. Помню, как мы прижались к ней и я прошептала: "Я так рада, что мы вместе". Но шли дни и недели, мы с мужем постепенно отдалялись. Младенчество – этап блаженный, но сложный: бесконечные кормления, смена подгузников, бессонные ночи и непростое восстановление тела после родов. Я каталась на эмоциональных качелях и плакала то от счастья, то от безысходности.
Вечером, когда муж приходил с работы, я вручала ему дочь и до следующего кормления сидела одна в тишине, отдыхая от затроганности. Нам нравилось быть родителями и наблюдать, как дитя улыбается и растёт, но наши романтические отношения отошли далеко на второй план. Мы часто ругались по мелочам, спали в разных комнатах, редко обнимались...
В то время было просто невозможно найти минутку друг для друга. Однажды за ужином я сказала мужу: "Благодарю тебя за то, что ты рядом. Без тебя я бы не справилась". А вместе с грустью о том, что мы проводим мало времени вдвоём, пришло понимание, что мы нужны дочке счастливыми и здоровыми.
Поэтому мы начали восстанавливать нашу романтику. Вечера “для нас” стали веселее и почти не напоминают о тех беспечных временах, когда мы только познакомились. Но мы стараемся быть гибкими, открытыми, спонтанными. А самое главное – мы разговариваем друг с другом.
Конечно, нюансов много и у каждого в паре они свои. Здесь я могу поделиться только теми советами, которые помогли мне. Возможно, они помогут другим молодым родителям восстановить романтические отношения.
- Забудьте, какими свидания были раньше
Масштаб и время наших романтических встреч кардинально отличаются от того, что было до рождения ребёнка. Раньше они длились часами, а сейчас – короткие. Мы стараемся ловить любую возможность побыть парой. Наши свидания теперь – это совместные прогулки, походы по магазинам, вылазки всей семьёй на выходные.
- Планируйте всё
Я отслеживаю кормления, смену подгузников и сон ребёнка. По такому же принципу мы устанавливаем недельный/месячный график свиданий. Мы стараемся придерживаться этого графика, при этом сохраняя его гибким, чтобы было к чему стремиться в конце трудной недели.
- Устраивайте свидания дома
Первые недели жизни малыша я была вся на нервах: ни на шаг не отходила от него, боялась пропустить кормление и между делом подыскивала хороший детский садик. Поэтому не отменяйте свидания, а проводите их прямо дома. Мы заказывали еду на дом, играли в настольные игры, смотрели кулинарные шоу и фильмы. Время свидания удобно подстраивать под сон ребёнка. А если вечером малыша трудно уложить, то всё переносится на утро или на день.
- Просите помощи у других
Просить о помощи – это нормально. В большинстве случаев друзья и близкие родственники готовы вам помочь, нужно лишь спросить. Тогда вы сможете выбраться из дома или же наоборот останетесь дома наедине с партнёром. Первые несколько коротких свиданий outdoors лучше провести поблизости от дома. Так, чтобы не нервничать лишний раз :)
- Меняйтесь детьми
Однажды я поделилась своими переживаниями с подругой и обнаружила, что не одинока в своих чувствах. Теперь мы скооперировались и оставляем детей друг у друга. Раз в месяц мы с мужем сидим с её детьми, чтобы подруга могла сходить на свидание с супругом, а затем они сидят с нашими. Детям такой обмен тоже пришёлся по душе.
- Переночуйте вне дома
Ночь непрерывного сна творит чудеса с нашим психическим и физическим здоровьем. Если есть возможность, пусть родственники или близкие друзья посидят с ребёнком и переночуют у вас, а вы с мужем снимете номер в гостинице неподалёку. Выдвигайтесь после обеда, уложив ребёнка спать, чтобы успеть поужинать, настроиться на романтический лад и хорошенько выспаться.
Авторский перевод проекта @pro_proditelstvo (автор: Kelsey Jean).
Устроим день ленивых комментариев? Опишите в трёх смайликах ваши нынешние романтические отношения с партнёром :)