Пора подводить итоги, как считаете? А также делиться друг с другом результатами, как мы побеждаем последствия заболевания, независимо от того, хорошие они, эти результаты, плохие или так себе. Начну первой (прозвучало, как пионерский девиз).
Сразу хочу предупредить, что хорошенькая я только благодаря фильтрам, потому что цвет кожи и появившиеся в связи с весовыми качелями морщины красоты мне не добавили. А на людях хочется выглядеть феей.
А теперь к делу. Еще совсем недавно я опубликовала материал, что все у меня плохо, и я хочу немного постонать и на ручки.
Тот самый материал: Я собой категорически недовольна
В нем я изложила свое состояние прямо по пунктам. Получилось пять. И хотя прошло совсем немного времени - всего две недели! - груз с мертвой точки сдвинулся. Объясню, что именно пошло в гору (помимо дел).
Перестали выпадать волосы. Это моя первая маленькая победа над последствиями "чумы". Спасибо целой корзине всевозможных БАДов, сывороток (у которых в составе "никотинка") и лечебных шампуней. А еще - пересмотру своего пищевого рациона, из которого постепенно уходят "вредные" продукты (простые углеводы подтвердят).
То, что они перестали выпадать, еще не означает, что стали стремительно расти! Но череп (пардон!) просвечивает уже меньше (да, вот такая я принцесска, люблю ввернуть неожиданное словцо!)
Я почти разработала суставы. Ключевое здесь "почти", потому что единственное, что я пока разработала - суставы ног. Я стала - через силу, поверьте! - много ходить! Каждый день! Падала от бессилия, но снова шла вперед (я моталась по периметру своего микрорайона). И на днях (в субботу) вышла на показатель 10 км в день. Правда, спать по ночам невозможно (и не только из-за жары!). Ноги гудят, но колени уже не скрипят. И не опухают ступни ног (как было в самом начале, в марте, и вплоть до начала июня).
Когнитивные функции тоже постепенно приходят к "довирусному" состоянию. Во всяком случае, чтобы записать чей-то номер телефона, мне уже не приходится по пять раз переспрашивать. И я запоминаю анонсы событий в афише Петербурга, пусть не с первого, но со второго раза, точно. А еще стараюсь, как раньше, ориентироваться на иконическую (мгновенную) память, не ставя перед собой цели "обязательно это запомнить". Тогда событие всплывает в памяти само собой (как скриншот).
Двоение в глазах (этиология его непонятна до сих пор) пока что со мной. И это бьет по нервам, потому что вызывает чувство беспомощности на местности и тошноту. Но я приспособилась прищуривать один глаз, чтобы совместить расплывающуюся картинку. Надеюсь, что и это вскоре придет в норму ("это" - картина окружающего мира).
Про весовые качели я уже написала чуть выше, но и здесь есть подвижки. Я перестала налегать на сдобу, стала реально больше пить просто воды (а не чая и не морса) и до сих пор принимаю магний, который подавляет тягу к сладкому. Из-за обильного питья постепенно уходят отеки, хотя жара ложится шлагбаумом на их пути. Но могу сказать точно: взять себя в руки - можно. И можно отказаться от седативных и прочих средств, которые служат для психики, скорее, костылем, чем панацеей.
А зачем нам такая точка опоры, которая не поможет нам перевернуть землю? В отдельно взятой голове (прозвучало, как лозунг Святой Инквизиции, правда же? Тьфу!).
Крепкого всем здоровья!
И жду ваших комментариев по поводу.