Автор книги "Какая чушь! Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново" Мэриэнн, журналистка и поклонница книг в жанре "self-help", однажды решила вот что: "Я буду читать по одной книге в месяц и следовать всем ее советам, чтобы выяснить, может ли селф-хелп изменить жизнь. Я буду делать это весь год; всего получится 12 книг. Я буду систематически устранять все свои недостатки, по одному за книгу: проблемы с деньгами, беспокойство, лишний вес… И так к концу года я наконец стану… совершенством!" Она выбрала действительно популярные книги (про большинство из них вы, конечно, слышали) и по-честному попыталась реализовать советы каждого автора.
Идея определяет структуру книги: одна глава посвящена рассказу об отрезке жизни, связанном с одной книгой. Сначала Мэриэнн кратко представляет нам книгу и автора (например, "Бойся... но делай!" Сьюзен Джеффрес, написанную еще в 1987 г.), знакомит с ее основными положениями и теми изменениями, которые предстоит внедрить в жизнь, чтобы стать более счастливым, богатым, умным и так далее. А затем следует рассказ, что получилось и не получилось с идеями из этой книги у нее самой. При рассказе об этой книге спойлеры не слишком страшны, поэтому скажу: пока Мэриэнн реализовывала этот свой "селф-хелп проект" она вовсе не стала более лучшей версией себя. Совсем наоборот, стремясь изо всех сил к лучшему, она умудрилась рассориться со всеми друзьями, загнать себя в еще худшие кризисы и окончательно упасть духом. А потом постепенно выбралась из этого состояния и только тогда поняла, что из этих книг ей действительно пригодилось, а что она делала совершенно зря.
Я начала понимать, чем именно селф-хелп может быть опасен для людей вроде меня. Мне нравилось терять связь с реальностью – в этом была моя сила. Но селф-хелп позволил мне делать это с блэкджеком и шл*хами. Я была слишком занята чтением книг, произнесением аффирмаций и мечтами о большем, чтобы тратить свое время на такие глупости, как зарабатывание денег и оплата счетов.
И помните Кейт Нортроп? Моего денежного гуру? Знаете, как она влезла в долги? Покупала слишком много курсов по саморазвитию. Серьезно. Она написала селф-хелп книгу о том, как избавиться от долгов из-за селф-хелп книг. Я предпочла замять эту часть истории. Но селф-хелп – это бизнес, и очень большой. И продает он то же самое, что швейные, продовольственные и алкогольные компании: счастье.
Из описания может показаться, что книга является убедительным (насколько может таковым быть опыт одного человека, не помноженный хотя бы на статистику) разоблачением всех этих "популярных психологов" и "эффективных коучей", которые из своих калифорнийских домов советуют офисному работнику в Магадане выйти из зоны комфорта (хотя автор книги, конечно, не офисный работник в Магадане, она сама вполне яркий образец гражданки "страны первого мира" со всеми теми специфическими проблемами, которые зачастую не кажутся действительно серьезными, если смотреть на них из Сибири). Но на самом деле нет. С одной стороны, селф-хелп не помог автору стать самой-самой-самой во всех областях, с другой, он очень сильно способствовал ее личностному развитию, она стала глубже и мудрее.
Думать о себе столько, сколько я думала весь прошлый год, – это не здорово. Но это позволило мне выбросить из своей головы кучу барахла и наконец разглядеть за пеленой ненависти к себе людей вокруг.
В этом плане селф-хелп действительно мне помог – и сильно. Как ни иронично, он помог мне преодолеть зацикленность на себе.
Мне очень понравилось, как автор, делясь опытом проживания этого "марафона саморазвития", постоянно противопоставляет мнение авторов-гуру и позицию своей мамы. Авторы-гуру советуют внедрять разные практики и привычки, чтобы изменить жизнь к лучшему - а мама мягко намекает на то, что ее жизнь и так хорошая. Авторы-гуру настаивают на том, чтобы быть непременно счастливым и очень - а мама напоминает, что иногда можно побыть несчастным. Авторы-гуру советуют хвалить себя за каждый шаг - а мама просто идёт и интересно живёт свою обычную жизнь, делает массу полезного, не растрачивая время на искусственные восторги. Не знаю, действительно ли мама автора была таким хорошим проводником здравого смысла в море концентрированных идей безудержного саморазвития, или Мэриэнн слегка приукрасила ее образ, но получилось очень удачно!
А еще посмешило то, что автора книги "Какая чушь!" зовут Мэриэнн, точно как подругу Алисы в стране чудес, о которой героиня нередко вспоминала во время своего путешествия по абсурдного миру снов.
Добавлю, что я сама тоже порой читаю книги self-help-тематики, хотя вот уже давно не попадалось ничего действительно яркого, такого, что захотелось бы воплотить в жизнь. Последним положительным опытом в этом ряду была книга про привычки. Правда, если уж уточнять, она для меня оказалось где-то между хорошим научпопом и self-help, впрочем, со мной только такие и работают: я напрочь лишена склонности к "магическому мышлению", поэтому мне нужны убедительные обоснования из области нейрофизиологии или откуда там еще, чтобы понимать, как должны работать те или иные советы из книги.
#нон-фикшн #бомбора #саморазвитие #книги по саморазвитию #читает_шафферт