Посмотрела любопытное интервью с нашей олимпийской чемпионкой Токио-2020 Лилией Ахаимовой. Лилия сказала, что для сохранения позитивного настроя, здоровья и спортивной силы спортсмену нужно не убиваться на тренировке, а уходить с неё "голодным".
Спортивная биография Лилии кажется мне наиболее интересной среди всех биографий ныне действующих олимпийских чемпионов, и самой вдохновляющей для юных спортсменов, робко мечтающих о больших достижениях и новых рекордах.
Лилия Ахаимова тренировалась во Владивостоке, но к 15 годам тренировки и мотивация сошли на нет, она практически ушла из гимнастики. Но потом случился переезд в Санкт-Петербург, где она снова занялась гимнастикой, увидела, что её спортивная форма даже в самый лучший период была намного хуже, чем у её ровесниц, тренировавшихся в Петербурге в спортзале, где есть всё необходимое для тренировок, чего не было во Владивостоке.
Лилия Ахаимова попала в сборную страны в том возрасте, когда другие гимнастки уже уходят из спорта. А в 24 года Лилия в составе нашей команды стала Олимпийской чемпионкой. Она первая в истории России принесла олимпийское золото Санкт-Петербургу.
Если копнуть, может кто-то ещё из Олимпийских чемпионов прошлого тренировался в Питере. Точнее в Ленинграде, потому что в Санкт-Петербурге Олимпийских чемпионов ещё не было. Но это сложно, об этом почти нет информации в Сети. А вот кто из советских гимнасток – Олимпийских чемпионок родился в Ленинграде, я посмотрела. Правда не факт, что они там и тренировались.
Елена Шушунова – золото в команде и личном многоборье (Сеул-1988).
Наталья Кучинская – команда и бревно (Мехико-1968).
Софья Муратова – команда (Рим-1960).
Людмила Егорова (родилась в Ленинградской области) – команда (Мельбурн -1956).
Лилия Ахаимова говорит, что для достижения спортивных целей не нужно выползать из зала и быть уже ни на что не годными, после тренировки должен оставаться запас сил. Не нужно работать на износ, чтобы добиться успеха.
Ниже то самое интервью.
Здесь тоже немного о секретах успеха спортсменов: