Найти тему
Интересные факты

4 очень полезных алтернативы соли! Как же найти замену привычным продуктом?

  • Очень сложно отрицать, что блюда, в которых используется соль вкуснее, также чрезмерное злоупотребление соли оказывает отрицательное воздействие не только на вкусовые рецепторы организма, но и одновременно может привести к большому количеству проблем с состоянием здоровья, таких как высокое давление, инсульт, кровоизлияние в мозг, апоплексия, инфаркт, заболевания почек и сердца. В связи с этим очень важно периодически, использовать альтернативные продукты питания, для того чтобы не превышать рекомендуемый докторами максимальное количество соли в день. Натрий, непременно, исполняет ведущую роль в организме: в балансе жидкости, балансе жидкости, сокращении мышц регулировки артериального давления и передаче данных нервной системы. Современная еда, такая как фастфуд и разные соуса, приводят к перебору натрия в организме. Для того чтобы исключить это , тщательно изучите другие специи, которые заменят вам соль в повседневном использовании.
Чеснок  Имеет насыщенный вкус и аромат чеснока, которое прекрасно разнообразит приготовленные вами блюда. Исключите соль и добавьте 2-ую порцию чеснока - вы будете удивлены полученному результату. Снижает артериальное давление
Чеснок Имеет насыщенный вкус и аромат чеснока, которое прекрасно разнообразит приготовленные вами блюда. Исключите соль и добавьте 2-ую порцию чеснока - вы будете удивлены полученному результату. Снижает артериальное давление
Сок лимона  Кислый цитрусовый сок, способен заменит соль. Он подойдет для всех блюд. Витамин С, которым так богат лимон, играет важную роль в формировании иммунитета, усвоении железа, профилактике сердечных заболеваний.
Сок лимона Кислый цитрусовый сок, способен заменит соль. Он подойдет для всех блюд. Витамин С, которым так богат лимон, играет важную роль в формировании иммунитета, усвоении железа, профилактике сердечных заболеваний.
Базилик  Сушеный или свежий базилик обладает насыщенным араматом, и прекрасно усиливает вкус блюд. Прекрасно подойдет для курицы, салатов и овощей. Приготовьте заправку из базилика и масла, добавьте немного чеснока, небольшое количества уксуса и черного перца. Базилик богат витаминами А, С, Е и К, а также преобладает противобактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Базилик Сушеный или свежий базилик обладает насыщенным араматом, и прекрасно усиливает вкус блюд. Прекрасно подойдет для курицы, салатов и овощей. Приготовьте заправку из базилика и масла, добавьте немного чеснока, небольшое количества уксуса и черного перца. Базилик богат витаминами А, С, Е и К, а также преобладает противобактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Черный перец  Чтобы блюдо не казалось вам пресным, добавьте перец. Он прекрасно работает с мясом и овощами, даже без соли. Соединения перца, помогают бороться с воспалениями.
Черный перец Чтобы блюдо не казалось вам пресным, добавьте перец. Он прекрасно работает с мясом и овощами, даже без соли. Соединения перца, помогают бороться с воспалениями.