Я с детства я не люблю чистить зубы, но как и все нормальные люди, делаю это утром и вечером. Так вот, обычно вечером чистила зубы прямо перед сном, но иногда бывало такое, что чистила и ложилась и долго ещё не спала (то в инете зависла, то фильм смотрела). И после/в перерывах такого времяпровождения, выходила на кухню попить водички, ну и захватывала бутерброд/конфетку/полноценный приём пищи и поскольку зубы я уже чистила, приходилось идти и снова чистить, т.к. опять поела. А совесть говорит мне, что спать я должна ложиться с почищенными зубами (а делать это, как уже сказала, я не люблю).
И вот дабы не чистить лишний раз зубы, я решила не есть, после этой вечерней процедуры (это распространяется и на безобидную морковку или стакан кефира, т.к. ем я перед сном не от голода, а чтобы что-то пожевать). Спустя несколько месяцев, я заметила, что это существенным образом отражается на моей фигуре в лучшую сторону. И решила я чистить зубы за четыре часа до сна и таким образом, и есть последний раз за четыре часа до сна.
Короче, на первый взгляд, метод вроде странный, а можеткому-то он может показаться даже глупым. Но ночной опустошительницей холодильника, я уже не являюсь, а это уже начало к похудению, постепенно перейду на нормальное питание, плюс вернусь к физическим упражнениям и можно радоваться уменьшающимся килограммам.
Есть тут такие же интересные как я, со своими странностями в похудении или я одна такая? Рассказывайте в комментариях.