Задумалась над тем, какие советы мне давали – хорошие и не очень, нужные и ненужные, и даже совсем «вредительские». Больше всего запомнились три совета, реально изменившие мою жизнь.
- Правило бабы-яги
Однажды мне нужно было ехать на важное блогерское мероприятие. Такие мероприятия обычно сопровождаются съемками, которые потом долго и зло обсуждаются – это цена публичности.
- Я могу что-то сделать, чтобы этого язвительного обсуждения не было?! – спросила я у одной мудрой дамы.
- Нет! – жестко ответила она. – Но ты можешь сделать так, чтобы энергия этого обсуждения пошла тебе на пользу.
Тут-то она и рассказала мне это «правило бабы-яги». Если очень сильно упростить, то когда человек занят своим делом, а его обсуждают за спиной, завидуют ему, его сила растет. Она сравнила это с забором бабы-яги. Чем больше у нее на заборе черепов, тем большее ее сила.
С другой стороны, когда человек начинает усиленно думать о чем-то или о ком-то негативном, например, о сплетниках и недоброжелателях, пытается их переубедить и уж тем более переделать себя в соответствии с их пожеланиями, он теряет энергию, становится слабее. Кстати, зависть тоже отнимает энергию, направляя ее в сторону того человека, которому ты завидуешь.
Много раз в жизни убеждалась, что это действительно работает.
- Правило текущего момента
Как-то раз я очень сильно поправилась. Прямо поправилась-поправилась, так, что уже даже от себе не скрыть, и пошла в спортзал. Взяла месяц занятий с тренером (для поддержания внутренней дисциплины), стали знакомиться.
Я, конечно, на всякий случай рассказала, что я не всегда такая была, вот раньше-то я была изящнее. Нет-нет, это не мое, вы не подумайте. Как-нибудь в будущем, когда обстоятельства сложатся благоприятно, возьму себя в руки, да как похудею…
- Знаете что? – сказал мне тренер. – Давайте лучше представим, что нет никакого прошлого, нет никакого отдаленного будущего, когда все случится само собой. Есть здесь и сейчас, и ваше желание что-то с этим сделать.
Я как-то ухватилась за эту мысль. За это хрупкое «сейчас». За текущий момент. И много раз потом вспоминала эти слова, чтобы найти некую точку отсчета, от которой я буду двигаться к лучшему.
- Правило зверя в силках
А еще как-то раз мне попался на глаза текст про зверя, запутавшегося в силках. Он конечно, метафорический был, этот текст, но суть была ясна. Если в силках начать дергаться изо всех сил, то запутаешься еще больше. Выбираться нужно постепенно, сначала освободить одну лапку, потом вторую…
Так оно бывает и с проблемами. Если все плохо, не надо биться в истерике с криками, что все пропало – это только забирает энергию. Нужно сначала понять, какую лапку лучше всего освободить первой. Какую – вслед за ней. И при этом максимально абстрагироваться от негативных эмоций – тогда все получится.
А вы помните лучший совет, который вам дали в жизни?