Найти в Дзене

МАК. Работа со страхом. Пример техники

Для каждой программы повышения квалификации мы готовим Рабочую тетрадь. В содержании - теория и практика по теме обучения. В работе с конкретными запросами Клиентов я собрала копилку практик - собственных и созданных коллегами. Рекомендация : МАК для работы с травмой, страхами : Соре, Танго со страхами, Кнуты и пряники, Уроки души, Из сундучка прошлого, Темная сторона, Николетта Чекколи, Зонтики и др. Упражнение «Работа со страхом с детьми» (Ромашкина Е.В.) (для детей с 6 - 8 лет и подростками) (Персона и Персонита) Рекомендую также сборник Психолога из Казахстана: Сборник упражнений для работы с метафорическими
ассоциативными картами:/ Е.В. Ромашкина - Алматы: Раритет, 2016. - 88 с.ISBN 978-601-250-293-0

Для каждой программы повышения квалификации мы готовим Рабочую тетрадь. В содержании - теория и практика по теме обучения. В работе с конкретными запросами Клиентов я собрала копилку практик - собственных и созданных коллегами.

Рекомендация : МАК для работы с травмой, страхами : Соре, Танго со страхами, Кнуты и пряники, Уроки души, Из сундучка прошлого, Темная сторона, Николетта Чекколи, Зонтики и др.

"Зонтики" пример расклада
"Зонтики" пример расклада

Упражнение «Работа со страхом с детьми» (Ромашкина Е.В.)

(для детей с 6 - 8 лет и подростками) (Персона и Персонита)

  1. Беседа о страхе. Когда и при каких обстоятельствах возник? Кто еще знает о твоем страхе? Найди из карт того, кто испытывает тот же страх, что и ты. Ребенок может выбрать 1 и больше карт. Опиши его (ее), представь, что ты его хорошо знаешь. Дай ему имя, расскажи, в какой семье он живет, о его родителях, есть ли сестра или брат, есть ли друзья. Что он любит? Что не любит? Кто его поддержи­вает, помогает ему. Как он справляется со своим страхом, что делает? Если ребенок выбрал взрослого на карте, то вопросы примерно такие какие мы задаем к любой карте-персоне.
  • Нарисуй свой страх. Даем лист бумаги, карандаши, краски и гуашь на выбор. Расскажи, что ты изобразил? Что ты сейчас чувству­ешь, когда смотришь на страх? Что ощущаешь в теле?
  • Представь, что тот Ребенок (Взрослый) смотрит на твой рисунок. У него страх, похожий на твой. Но есть свои особенности, конечно. Что бы он сказал тебе? Ты бы позволил (Имя) что-нибудь нарисовать на твоем листе со страхом. Можешь это сделать за него? Достаточно, если ребенок хоть что-то нарисует еще на своем листе, любые внесенные изменения в рисунок, меняют состояние. И бояться вдвоем как-то легче.
  • Посмотри теперь на свой рисунок. Что сейчас чувствуешь? Как теперь ощущаешь себя, когда смотришь на страх. На что это похоже? Если хочется еще что-то нарисовать, закрасить, дополнить, сделай это. Как теперь тебе твой рисунок? (Обычно, после внесенных изменений у ребенка меняется отношение к своему страху. Некоторые могут отметить, что нет больше страха на рисунке, он убежал, теперь там что-то похожее на...и видят другие образы). А что бы сказал твой друг (Имя), глядя на этот рисунок? Ему еще страшно? Что ты скажешь ему?
  • Теперь можешь найти того, кто смелый, уверенный, решительный. Может себя защитить. Найди себе такого человека. Расскажи о нем. Что ему помогло стать таким? Иногда дети просят найти такого помощника и своему другу из Персониты. Конечно, же поощряем это. Хороший знак, что ресурсов достаточно, чтобы позаботиться и еще о ком-то.

Рекомендую также сборник Психолога из Казахстана:

Сборник упражнений для работы с метафорическими
ассоциативными картами:/ Е.В. Ромашкина - Алматы: Раритет, 2016. - 88 с.ISBN 978-601-250-293-0