Каждый проект, успешный бизнес или произведение искусства когда-то начинались с небольшого шага. Это были набросок, идея, мысль, первая строчка книги, звонок или разговор.
За ними шли другие действия. Так постепенно они накапливались, складывались в нечто большее и уже более осязаемое. Затем всё это перерастало в результат.
Это можно сравнить с капающим краном, под который поставили ведро. Вроде бы такой большой объём будет наполняться целую вечность, но очень быстро, капля за каплей, вода достигнет верхней границы и начнёт переливаться через края.
Также и наши маленькие действия, направленные на определённую цель, со временем выливаются в значительные достижения.
А всё почему?
Потому что большая цель вызывает у нашего мозга страх, сопротивление, он не может понять как к ней подступиться, что ему с ней делать. И очень часто мы просто забиваем, порой даже не начав движения. Проще говоря наш умнейший мозг не понимает, как попасть в финальную точку Б, и это его отнюдь не зажигает, а лишь пугает.
И тут нам поможет методика маленьких шагов. Вся ее суть в том, что для достижения большой цели не требуется совершать огромные действия. Любой изначально кажущийся неподъёмным проект, нужно разделить на маленькие шаги, и делать их поочередно без стресса и перенапряжения. Шаг за шагом. Step by step. Главное дисциплинировано и систематично совершать небольшие, но важные шаги по направлению к вашему намерению.
Мне очень знакомо «хочу здесь и сейчас», помню как раньше ставила себе гигантские цели, отдавала много энергии, бралась за все подряд, а потом, не понятно почему, уставала, бросала и испытывала разочарование.
Но с применением методики маленьких шагов, всё стало иначе.
Каждый день у нас есть возможность изменить своё будущее, ведь оно соткано как полотно из различных решений и поступков в настоящем.
Постепенно внося изменения в обыденные вещи, можно сильно улучшить качество жизни и продвинутся к своей мечте.
Изменения внутреннего мира влекут за собой и изменения мира вокруг нас. И начав делать что-то важное сейчас, появляется шанс повлиять на своё будущее. Медленно, но зато уверенно. Искусными маленькими шагами.
Поделитесь какие маленькие шаги вы делаете сейчас, чтобы быть ближе к своему намерению?