В обычной беседе мы нередко употребляем слово "концентрация" (сосредоточение) в значении "соединения" или же "сокращения в размере и наращивание в мощи" или, в конце концов, "сгущения".
Явное значение состоит в сосредоточении разума на какой-либо отдельной мысли или действии при подавлении при этом всех внешних мыслей и впечатлений.
Тайное значение сосредоточения заключается в сосредоточении ума на собственном "я", на "я есмь"
При этом все мысли, относящиеся к материальному телу или организму, устраняются, и все внимание направляется на высшие области духа.
- Первый, духовный (экзотерический) способ сосредоточения (концентрация) является очень ценным приобретением для человека в его повседневной жизни
- Второй способ является очень ценным для тех, кто желает узнать более о своем истинном "я" и стремится открыть тайны бытия.
Искусство сосредоточения на какой-либо мысли или деле является одной из наиболее желательных способностей, находящихся в распоряжении человека.
Мы понимаем, что самая простая работа может быть лучшей оплачиваемой за ничегонеделание.
Если же вас обескураживает тот факт, что вам кажется, что вы не добьетесь успеха в своем деле, то вам обязательно следует научиться способу концентрации и практиковать его; все дело в ваших руках, приложите немного усилий, много энергии, соберитесь со всем своим мужеством. Вы безусловно достигнете чего-нибудь, если преодолеете временное сопротивление.
Не тратьте время на жалобы на "капитальный гнет" и тому подобное. Если вы станете «целеустремленным» человеком, в ваших услугах и вашем труде скоро будет нуждаться сам капитал.
Разве вы не можете этого понять?
Конечно, можете. Если же так, то прекратите бродить около и принимайтесь серьезно за работу.
Принимайтесь скорее.
Если вы будете отказываться принимать предлагаемые вам денежные средства, то вы окажетесь ни на что негодным человеком. Кто в этом виноват!
Если человек настолько ленивый, что не хочет спасти себя, предоставьте его своей судьбе; он получит то, что заслуживает.
Бросьте же бездельничать и принимайтесь за работу.
Многие люди проводят время, мечтая о будущем, о том времени, когда у них будет вечный отпуск. В то же время они знают, что их считают дураками. Если вы почувствуете интерес к своей работе, она потеряет характер напряженной работы.
Принимайтесь же за дело и начинайте работать для того, чтобы избавить себя от нищеты и несчастья.
Беритесь же за дело, и беритесь сейчас же.
Человек, который обладает способностью сосредоточиваться, имеет в своих руках верное средство против неудач.
Каким же образом?
За счет того, что избавляется от неприятных мыслей и концентрирует внимание на более возвышенных вещах. Вы не должны говорить, что вы не можете этого сделать. Если вы приобрели "навык", то вы будете способны делать это. Тысячи людей нашли в этом радикальное средство против неудач, отчаяния, страха, боязни и т. п. Попробуйте его и вы увидите, что жизнь явится для вас в совершенно ином свете. Испробуйте его и вы будете так хорошо себя чувствовать, что едва ли пожелаете иметь в числе своих родственников президента. Испробуйте его и вы будете ощущать "движение жизни" вокруг себя и будете благодарить Бога за то, что живете, вместо того, чтобы проклинать день своего "рождения. Вы будете лучше выполнять свою работу; вы будете лучше себя чувствовать; вы сами станете лучше.
Разве все это не стоит того, чтобы попытаться?
Может быть вы думаете, что знаете кое-что о сосредоточении (концентрации). Хорошо, пусть будет так; покажите же свои знания.
Возьмите карандаш и постарайтесь наточить его как можно лучше. Время в вашем распоряжении, выполните только эту работу самым лучшим образом. Теперь посмотрите, в состоянии ли вы сосредоточиться на этой работе и устранить при этом все посторонние мысли. Постарайтесь посвятить работе всю свою энергию и мысль для лучшего ее выполнения. Пусть на некоторое время целью вашей жизни будет хорошо подточенный кончик карандаша.
Прекрасно, как вы себя чувствуете?
Очень трудная, не правда ли, работа?
Возьмитесь за эти упражнения и выполняйте их до тех пор, пока вы не сможете что-то делать, неважно, что это такое, не позволяя своим мыслям блуждать. Каждый в состоянии сосредоточиться на приятной работе; но если дать ему неприятное и однообразное дело, то его мысли будут отвлекаться от дела совершенно от него независимо; все это будет продолжаться до тех пор, пока он не научится сосредоточиваться при помощи силы воли.
Способность сосредоточиться на неприятной, невыносимой и повторяющейся работе является важным этапом.
Если вы преодолеете эту трудность, то можете быть уверены, что пробили брешь в области безуспешных усилий и лишних движений.При помощи концентрации вы будете способны сосредоточивать свое внимание, мысль и энергию на определенном предмете, и благодаря этому достигать лучших по мере возможности результатов.
Сосредоточивающийся человек концентрирует свое внимание и силу мысли на одном предмете; результат выражается в том, что каждое его действие, произвольное и непроизвольное, направляется к достижению цели. Человек может достичь всего, что он желает, если только он сильно желает. Если его энергия сконцентрирована на объекте, а все остальное устранено, то вызванная и сконцентрированная сила непременно должна дать определенные результаты.
Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод:
"Что бы вы ни делали, прилагайте ко всему всю свою силу".
Все делайте, как следует.
"В одно и то же время делайте что-нибудь одно, но исполняйте дело безупречно".
Для того, чтобы получить наилучшие результаты от мыслительной силы, вам безусловно необходимо приобрести искусство сосредоточения. Сосредотачивая свои мысли, вы увеличиваете их напряженность; в этом вы можете убедиться даже после минутного размышления.
Предположите, что вы страшно утомились вследствие физического или умственного труда, изнервничались и нуждаетесь в отдыхе. Если вы ляжете, то мысли, занимавшие ваш ум, снова вернутся, будут беспокоить вас и не позволят вашему уму найти необходимый покой. На основании теории каждая мысль заставляет функционировать и приводить в действие известные группы мозговых клеточек; остальные клеточки находятся, конечно, в это время в покое.
Для того, чтобы дать полный отдых той группе мозговых клеточек, которая окончательно утомится от усиленной деятельности, является
сосредоточение мыслей в совершенно другом направлении; благодаря
этому утомленные клеточки устраняются от работ, но все еще продолжают некоторое время возбужденно вибрировать под влиянием сообщенной
им силы движения. Когда вы сосредоточиваетесь на новой мысли, вы
освобождаете старые клетки от прежней работы и предоставляете им
отдых, который для них необходим. Эти клетки жаждут работы и стремятся возвратиться к ней помимо вас; но когда вы достигнете успеха в искусстве концентрации, то вы будете уметь управлять ими.
Без сомнения, вы помните, что, когда ваш ум чувствовал переутомление от трудной дневной деятельности, вы принимались за интересную повесть; последняя так увлекала вас, что ваши старые мозговые клеточки временно прекращали свою деятельность; по окончании же повести вы чувствовали себя вполне свежим, несмотря на то, что чтение книги являлось само по себе отнюдь не легким упражнением для ума. Такова теория. Теперь вам следует применить ее на практике и тогда вы не будете иметь никакого основания жаловаться на умственное переутомление. Вы будете обладать способностью воспринимать, устранять мысли и менять их как платье, по своему желанию.
Существенный принцип сосредоточения заключается в концентрированном внимания на одной определенной мысли или действии.
Следующая статья с упражнениями для практики, чтобы вы могли развить в себе силу сосредоточения. Каждое упражнение, которое содействует укреплению способности устранять при помощи силы воли несущественные мысли, обладает известной ценностью.
Буду рада видеть вас в рядах своих подписчиков, обещаю, вы укрепите свои слабые стороны, узнаете много нового и полезного, но при условии, что будете много и усердно над этим работать!