Бич современного человека: «Я нииичего не успеваю!»
Жила-была девочка и она – нииичего не успевала!
«Почему у некоторых, как будто 30 часов в сутках, а я за 24 ничего успеть не могу?!» - думала она.
С чем бы она не сталкивалась, что бы ей не приходилось делать, она ничего не успевала!
Вечером, лежа в кровати и думая о том, как прошел ее день, она сильно ругала себя за то, что не успела и половины того, что хотела сделать. А дальше, она думала, что вот завтра она встанет "в 7, нет в 6 часов..." и кааак возьмет, кааак переделает все!
Но наступало завтра и девочка по-прежнему что-то делала, но ниииичего не успевала!
И тогда она поняла, что ей требуется помочь. И она обратилась ко мне.
Не буду вас утомлять подробностями жизни этой девочки, потому что это персонаж собирательный – много девочек, кто ничего не успевает делать и им кажется, что:
- с ними что-то не так,
- они какие-то неправильные,
- они ленивые,
- медлительные,
- глупые… и много какие еще.
А когда начинаешь разбираться, а что же в итоге может быть корнем проблемы, выясняется, что девочка:
- не знает себя,
- не знает своих талантов и навыков,
- не знает какие у нее есть ценности,
- какие у нее приоритеты,
- не хочет брать на себя ответственность за что-то…
И это только то, что прям сейчас пришло мне в голову, но список этот можно продолжать и продолжать.
А добавьте сюда еще перфекционизм некоторых, так узлом можно завязаться.
Спрашиваю: «Ты зачем квартиру свою каждые выходные драишь, как будто у тебя генеральная уборка всего дома?»
Ответ: «Ну как же?! Если я не буду этого делать, то ЧТО ПОДУМАЮТ ЛЮДИ?!»
Господи, какие люди, если в доме живешь только ты?!
Спрашиваю: «А что будет, если ты не будешь делать уборку каждые выходные, или будешь делать, но не так тщательно, может просто полы помыть и пыль смахнуть?»
Ответ: «Так делала моя мама и бабушка, и я так делаю. Если я не буду так делать, ТОГДА я буду чувствовать себя ПЛОХОЙ ХОЗЯЙКОЙ (ЖЕНОЙ, МАМОЙ и т.п.)».
Чувствуете? Видите, как человек, из-за негативного убеждения лишает себя радости жизни, буквально загоняя себя уборкой, которая, по сути, нужна, но не в таких масштабах?!
Вот с этим мы и работаем на сессиях.
С кем-то ищем их таланты, с кем-то работаем с негативными убеждениями, с кем-то просто выстраиваем план действий, потому что человеку сложно даются структурные вещи.
Расписав – назову это - «режим дня» и встроив его в свою жизнь, человек, наконец, может вздохнуть свободно, избавившись от тяжкого груза, с которым самостоятельно справить не удавалось.
Клиенты так и говорят: «Когда я прожила день по составленному накануне расписанию, я буквально выдохнула, будто гора с плеч свалилась. Жизнь стала казаться мне прекрасной и время на все хватило! И, главное, перестало фонить это чувство, будто жизнь проходит мимо, а я все никак не успеваю в нее вскочить!»
И расписание – это не что-то очень жесткое (хотя кому-то нужна именно жесткость), а то, что человек сам выстаивает по своим «законам» своим предпочтениям, по своей душе все те дела, которые необходимо переделать в течение дня, недели, месяца. И при этом все успевает и чувствует себя счастливым.
А вы все успеваете?
Сколько часов в ваших сутках?
Расскажите в комментариях. Комментировать могут все.😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, тут много интересного.💖
#коучинг #успех #время сейчас #режимдня #ресурсы #я все успеваю #жизнь #чувства #какДобитьсяЦели #уверенностьВСебе