Для тех, кто впервые читает меня, посмотрите статью с целями и результатами на начало.
Первый важный кризис
Я добрался до первого важного рубежа на пути к цели - спад эмоций.
Если описать на примере, то бывает человек решает начать бегать по утрам. Первое время он на подъеме: он горд, что круто изменил свою жизнь, у него все получается, он каждый день представляет свой будущий успех и это вдохновляет, он ловит новые эмоции, видит улицу по утрам, бегает в непривычных местах.
Такую мотивацию можно назвать мотивацией первого впечатления, потому что тебе все вновинку.
Но проходит несколько дней, может быть неделя- полторы и все приедается. На улице ты уже все видел, все свои мечты прокрутил в голове 1000 раз и они уже не такие яркие, гордость собой есть, но уже не такая яркая. Одно остается неизменным - усталость.
Думаю на этом этапе останавливается большинство людей, решивших "разом", "координально" поменять свою жизнь. Ведь значимых результатов нет, а цель, когда она еще достигнется? А стоит ли терпеть эту боль и усталость, чтобы когда-то потом, добиться чего-то?
Я множество раз на себе испытывал такое чувство, когда вводил в свою жизнь новые привычки, примочки, которые, как мне казалось, изменят все. Бесчисленное количество раз я разочаровывался.
Преодоление
Но все эти неудачи принесли необходимый опыт и научили более спокойно относиться ко всему и к движению к целям в первую очередь. Ни одной большой цели не добиться на эмоциях. В фильмах так любят показывать как герой на последнем издыхании находит в себе резервы и побеждает злодея или обстоятельства в безвыходной ситуации.
Эмоции важны, но они нужны в краткий миг борьбы за шанс. Обычно люди как раз и видят этот краткий миг эмоций, когда футболисты, например, играют в финале лиги чемпионов или на чемпионате мира, там эмоция важна, она увеличивает возможности человека на серьезный процент.
Но люди не видят, что за этой эмоцией, которая дает дополнительные 30% сил, стоит 10-15 лет ежедневных тренировок. Это никогда не покажут, потому что это скучно и никому не интересно, но именно эти 10-15 лет являются определяющими, а не те 15-20 минут, когда человек выходит за свои пределы.
Рецепт
Мой рецепт в таких ситуациях максимально расслабиться, абстрагироваться от целей, от того, к чему я стремлюсь и сосредоточиться на текущих задачах. На пути встретится множество кризисов, бесчисленное количество раз хочется все бросить или одолевает страх, что тратишь свою жизнь, свои силы на несбыточные мечты.
Но если все таки умудряешься не сдаться и двигаться вперед, то со временем появляются результаты, а также начинаешь просто получать удовольствие от пути. Не зря столько мы слышим из восточной культуры о пути война, это именно то.
Поставь себе цель. А потом делай что должно и будь, что будет.
Спасибо тем, кто меня читает и поддерживает. Спасибо тем, кто идет к цели и не сдается при любых обстоятельствах - такие люди вдохновляют, с таких людей я беру пример.
Кто хочет присоединиться, пишите в комментариях свои цели, планы, достижения - будем двигаться вместе.
