Очень вкусный и полезный напиток, даст заряд бодрости и витаминов на весь день. Продукты ( 2 порции) Овсяные хлопья - 3 ст. л. Банан - 1 шт. Клубника - 150-200 г Молоко - 300 мл. Сахар - по вкусу Нужно: 1. Хорошо промыть клубнику, очистить от хвостиков. 2. В блендере измельчить хлопья. 3. Нарезать клубнику и банан, измельчить в блендере. 4.Добавить молоко и сахар. 5. Хорошо взбить до однородности. Смузи готов. Приятного аппетита.
Очень вкусный и полезный напиток, даст заряд бодрости и витаминов на весь день.
Продукты ( 2 порции)
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Банан - 1 шт.
Клубника - 150-200 г
Молоко - 300 мл.
Сахар - по вкусу
Нужно:
1. Хорошо промыть клубнику, очистить от хвостиков.
2. В блендере измельчить хлопья.
3. Нарезать клубнику и банан,
измельчить в блендере.
4.Добавить молоко и сахар.
5. Хорошо взбить до однородности.
Смузи готов.
Приятного аппетита.