Великолепный травяной чай.
Хочу рассказать о пользе травяного чая и растениях, которые необходимо иметь на своём участке.
Конечно же самые популярные травы для заваривания чая- это мята и меллиса.
Мелисса лимонная является самой близкой родственницей мяты. Ее главное отличие — это наличие приятного мятно-лимонного запаха. Это растение обладает массой полезных свойств, которые по спектру действия являются наиболее мощными и эффективными, чем у мяты. Мелисса богата витаминами и минералами. Это растение издавна славится своей чудодейственной силой. Оно повышает защитные функции организма, тонизирует, помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, а также является отличным средством при неврозах, стрессах и депрессии.
Мята перечная.
Мята обладает успокаивающим, спазмолитическим, обезболивающим свойством.
Болеутоляющее действие мяты, связано со способностью снимать спазмы в желудочно-кишечном тракте (спазмы в пищеводе, в желчевыводящих путях), спазмы сосудов сердца (стенокардия), спазмы сосудов головы.
Мята обладает отхаркивающим действием и применяется при заболеваниях дыхательных путей. Отвар используют для полосканий и ингаляций.
Мята душистая.
Мятный чай также очищает сосуды, активизирует работу мозга. Напитки на основе мяты благотворно влияют на работу сердца, улучшают кровообращение. Настой листьев мяты эффективен при нервозности, повышенной тревожности, помогает при нарушениях сна, бессоннице. Мята поможет тем, кто хочет похудеть.
Рекомендую обязательно использовать для заваривания травяного чая листья малины, чёрной и красной смородины.
Листья малины - это кладезь витаминов и прочих полезных веществ. Их количество даже сложно перечислить. Так, в листочках малины содержатся витамины А, В, С, К, Е, РР, кислоты (салициловая, фолиевая), микроэлементы (калий, марганец, кобальт, медь, железо, цинк, фосфор, молибден, йод, магний), углеводы, клетчатка, флавоноиды, минеральные соли, полисахариды, дубильные вещества, а также эфирные масла.
Чай из смородинового листа обладает противомикробным и выраженным мочегонным действием. В народной медицине он применяется для лечения заболеваний, связанных с отеками, воспалениями мочевыделительной системы. Он снижает микробную обсемененность почек, мочеточников и помогает справляться с циститом, холециститом.
Листочки красной смородины рекомендуют заваривать при подагре и ревматизме, заболеваниях сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системы. Природный доктор поможет справиться с циститом, улучшит состояние при болезнях почек, печени, желчного пузыря.
Очень полезно заваривать листья и цветочки лаванды, листья облепихи, но я думаю, что далеко не каждому понравится вкус этого чая.
Если заваривать более 5 минут, то чай приобретает горьковатый вкус, хотя это не уменьшает полезных свойств облепихи и лаванды.
Листья облепихи богаты витаминами, а по содержанию витамина С практически не уступают ягодам, поэтому их с успехом используют для приготовления витаминных чаев, включают в состав травяных сборов для профилактики и лечения авитаминозов. Помимо этого, чай из листьев облепихи улучшает аппетит и обладает легким успокаивающим действием (народная медицина рекомендует его как одно из натуральных средств от бессонницы).
Самое интересное растение, которое наша семья использует для заваривания травяных чаёв- ГУМИ.
Гуми-лох многоцветковый. Его родиной считаются Китай и Япония. Плоды гуми оказывают на организм человека тонизирующее действие, улучшают кровообращение, рекомендуются при желудочно-кишечных заболеваниях.
Японцы называют эту ягоду- ягода жизни.
Для профилактики различных болезней полезно делать чай из листьев гуми, ведь в августе-сентябре они накапливают максимальное количество витамина С.
Приятного Вам чаепития!
Не упускайте такой простой способ оздоровиться, поднять иммунитет и просто расслабиться и получить непередаваемые ощущения и эмоции от ароматного травяного чая.
Уважаемые читатели, подписывайтесь на мой канал и читайте полезную и интересную информацию.
Источники:
https://honeygarden.ru/plants/gumi/6.php
https://7dach.ru/zdorovie/MarusyaRusya/listya-oblepihi-poleznye-svoystva-i-primenenie-263110.html
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://lisa.ru/zdorovye/596002-chaj-iz-smorodinovyh-listev-polza-i-vred-napitka/&ved=2ahUKEwjDu9Wzi9H4AhVfQvEDHev0ADkQFnoECEMQBQ&usg=AOvVaw0J_K88eVysBI_m9iXN3bb-
https://altaikedr.ru/spravochnik-lekarstvennyh-rastenii/myata-perechnaya/
https://divsad.by/katalog/mnogoletniki/medunitsy-manzhetka-moroznik/melissa-limonnaya-lekarstvennaya-3175-rassada#