Лето – время, когда газированные напитки особенно актуальны. Однако нефролог Дарья Садовская уверена, что пить их не стоит, даже если вам очень сильно нужно освежиться. Газировка нанесет вред почкам, мозгу и организму в целом.
По словам специалиста, один стакан газировки повышает вероятность образования камней на 15%, передает NVL.
Кроме того, в них содержится фосфор, который в больших количествах может спровоцировать инфаркт или инсульт. Также этот элемент вымывает кальций из организма, что чревато судорогами, спазмами и ломкостью суставов.
Шипучие напитки опасны и для работы мозга. Газировка ухудшает память, особенно в детском возрасте, и повышает риск деменции у более взрослых людей.
Врач отметила, что, неважно диетические ли вы пьете напитки или нет. Варианты без сахара опасны тем, что они вызывают аппетит, снижают чувствительность к инсулину и приводят к отложению жира на 36% больше.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.