Школа позади. Выпускные отгремели, настала пора для полноценных длительных каникул. Как правильно распределить летнее время для отдыха, Общественной службе новостей рассказала детский нейропсихолог Кира Макарова.
Специалист советует заранее решить, чем ребёнок будет занят каждый месяц лета. Планирование должно соответствовать его возрасту.
«Если это младший школьник (1-4 класс), нужно строить график так, чтобы он мог немного заниматься и общаться со сверстниками (игры, развлечения). Обязательно запланируйте в летнем отдыхе общение с родителями. Если родители работают, нужно заблаговременно выбрать время отпуска, которое совпадёт с детским отдыхом. Это время очень важно для скрепления отношений в семье», – отметила нейропсихолог.
Обязательно запланируйте культурный досуг - посещение новых мест, экскурсий. Ребёнок должен обогащать свой кругозор, чтобы лето было насыщенным и интересным. Каникулы прекрасно подходят для этого.
«Занятия тоже должны быть, но с гораздо меньшей нагрузкой. Рекомендую подтянуть то, что за год был сложно для вашего чада. Возможно, с родителями он лучше это поймёт. Кроме того, важно поддерживать уровень знаний, чтобы за лето ребенок не забыл все, чему научился за год. Важно выбрать один летний месяц, когда ребёнок будет полностью абстрагирован от школьных занятий, голову нужно разгружать, иначе ребёнок будет перегружен», – рассказала Кира Макарова.
Для подростков (12-15 лет) лучшим отдыхом станет лагерь. Особенно хорошо подходят для летнего периода языковые лагеря. Они отличаются от школьных занятий по английскому/немецкому и в тоже время приносят ребёнку новые знания, совмещая с общением со сверстниками.
«Тут же можно рассмотреть спортивные и туристические лагеря (в зависимости от желаний и в соответствии с возрастом). Лагерь в целом идеальное место для общения со сверстниками. Но такой отдых не все любят, поэтому нужно учитывать пожелания вашего ребенка. Некоторые дети готовы там быть по 2-3 смены, а другие дети и думать о нем не хотят. Тогда нужно продумать альтернативу, возможно, это месяц на даче со сверстниками по даче, либо дома с хорошо знакомыми друзьями», – добавила специалист.
Специалисты также оценили антистресс-игрушки и объяснили, что должно насторожить родителей.
Ранее врачи рассказали, как защитить детей от гепатита из Европы. А стоматологи дали советы, как подготовить детские зубы к отпуску.