Это - это важное и очень волнительное испытание в жизни каждого выпускника. Как побороть страх перед ЕГЭ и чувствовать себя уверенно на экзамене? Разберёмся в этой статье!
✅Чтобы преодолеть стресс, попробуйте специальные упражнения на расслабление, например, глубокое ритмичное дыхание. Также со стрессом помогают справляться медитация, йога, любые физические упражнения или приятное времяпровождение — поход в кино с друзьями, прогулка на природе, просмотр любимого сериала.
✅Конечно же, чтобы побороть страх, к ЕГЭ следует тщательно и заранее готовиться. Нужно изучить задания, прорезать кими. Можно записаться на курсы или к репетитору, а можно готовиться самим. Подробнее о самостоятельной подготовке читайте в статье Как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ на высокий балл. Очень важно не лениться и заниматься регулярно. Посмотрите статью Как побороть лень и эффективно и с интересом подготовиться к ЕГЭ.
✅Немаловажным является посещение пробных ЕГЭ, которые проходят во всех школах весной. У многих курсах подготовки к ЕГЭ можно написать пробный ЕГЭ по предмету бесплатно или за небольшую сумму – этот вариант хорош тем, что экзамен проходит в новой для ученика обстановке.
Они являются тренировкой настоящего экзамена, а значит, будут нелишним опытом, ведь больше всего человека пугает неизвестность, а подобные мероприятия - верный способ побороть этот страх.
✅Для некоторых выпускников, упешная сдача ЕГЭ - необходимое и единственное условие счастливого будушего. Но не стоит забывать, что вариантов жизненных, образовательных и профессиональных стратегий гораздо больше, чем «сдать ЕГЭ на 90+ баллов — поступить в престижный вуз — найти хорошую работу». Для того, чтобы заниматься интересным делом и хорошо зарабатывать, далеко не всегда нужен хороший аттестат, диплом престижного вуза или вообще диплом.
Надеемся, что эта статья была полезной для вас!
✔Подпишитесь на канал Пифагор рекомендует, чтобы ничего не пропустить!
✔А вы боитесь экзаменов? Как справляетесь со стрессом? Делитесь своим мнением в комментариях!