Привет, друзья! Всем отличного дня! Я снова к Вам с полезной и вкусной идеей для завтрака. После такого завтрака Вы останетесь сытыми на 3-4 час и спокойно дождетесь обеда. На приготовление у Вас уйдет не больше 15 минут.
Ингредиенты на 1 порцию:
- лаваш - 70 гр;
- яйца - 2 шт;
- томат - 780-100 гр;
- сыр - 20 гр;
КБЖУ на 100 гр 150/8,8/6,5/13
КБЖУ на порцию 427/25,2/18,7/37,3
Мой супер короткий видео рецепт с приготовлением. Приятного аппетита!)
