В современном римсе жизни бывает сложно удерживать все в голове. Особенно, если дело касается бытовых мелочей, которые многие делают на автомате.
К примеру, закрыта ли дверь или выключен утюг.
Доходит до того, что приходится срываться домой, чтобы проверить, все ли в порядке.
Но выход есть.
Дело в том, что все подобные ежедневные вещи человек делает "на автомате", бессознательно, по привычке.
Но если уделить больше внимания деталям, которые будут выбиваться из привычной картины, то можно лучше все запомнить. Например, можно поставить технику на другую полку.
Некоторые психологи рекомендуют уделять самому процессу несколько секунд внимания. При этом следует отбросить посторонние мысли и произнести вслух: «Выключаю утюг».
Еще один вариант предполагает наличие смартфона. Достаточно просто фотографировать утюг и розетки перед выходом, чтобы спокойнее себя чувствовать.