Анатомические изгибы стопы или своды обеспечивают амортизацию при движении, защищают позвоночник и суставы от ударных нагрузок. Но они формируются у малыша не сразу. Развитие стопы происходит до подросткового возраста.
Если своды формируются неправильно, это негативно отражается на здоровье опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно следить за нормальным развитием стоп ребенка.
Формирование сводов
Стопа ребенка не имеет сводов при рождении, она плоская. На подошве находится жировая подушечка, которая выполняет функции амортизатора. С возрастом формируются своды. Жировая подушка постепенно исчезает, укрепляются мышцы и связки. Развитие костей и суставов продолжается до 5-6 лет.
В этом возрасте становится понятно, правильно ли сформировалась стопа. Родители должны обращать внимание на такие признаки нарушений:
- неравномерно стертая подошва;
- разворот стопы при ходьбе;
- быстро наступающее утомление;
- жалобы ребенка на боль в ногах после активной прогулки.
Чтобы не пропустить развитие плоскостопия, рекомендуется регулярно посещать врача. Вылечить патологию легче всего до подросткового возраста, когда рост костей прекращается.
Причины нарушений в развитии стоп
Нарушения в формировании стоп у ребенка могут возникать по таким причинам:
- врожденные аномалии;
- слабость мышц и связок;
- повышенные нагрузки на ноги;
- дефицит витамина Д;
- ношение узкой тесной обуви.
Профилактика плоскостопия
Один из методов профилактики плоскостопия – правильно подобранная обувь. Нельзя, чтобы малыши донашивали ее после старших. Детям, у которых есть склонность к плоскостопию, желательно носить профилактическую ортопедическую обувь или стельки. Ее признаки:
- изготовлена из безопасных материалов;
- имеет жесткий задник;
- носок широкий;
- подошва гибкая;
- небольшой плоский каблук;
- застежка прочно фиксирует обувь на ноге.
Если стопа формируется неправильно, ухудшаются функции амортизации. Это может стать причиной нарушения осанки, болезней суставов и позвоночника. Поэтому важно начать лечение плоскостопия как можно раньше.
Для этого с ребенком нужно выполнять специальные упражнения, делать массаж. При необходимости по рекомендации ортопеда в обувь вставляются специальные ортопедические стельки. В самых тяжелых случаях индивидуально побирается лечебная обувь.
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайки, а так же обязательно подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи.
Вам может понравиться:
- О пользе и преимуществах беговых стелек
- Боль в стопах при движении
- Продолжительная ходьба
Наши контакты:
Звоните нам: +7 921 352 75 68
Заходите на сайт: https://pro-mobileortho.ru.
Приезжайте к нам: Санкт-Петербург, Литейный проспект, 39 (станция метро Чернышевская).
График работы пн-сб: 12:00 - 19:00.