Каждая мама желает своему ребёнку только лучшего. Она старается делать для этого всё, но часто забывает о себе. Когда мама выбирает роль жертвы, она вредит не только себе, но и ребёнку. Сегодня мы узнаем, как избавиться от жертвенности, что избежать плачевных последствий для чада
Мать-жертва: кто она?
Мама-жертва – это человек, окруженный драмой. Она всегда недовольна как жизнью, так и ребёнком. У неё часто плохое настроение, самочувствие и ей никогда не угодить. Мать с синдромом жертвы всё отдаёт детям и мужу, при этом остаётся недовольна. Такой человек не ухаживает за собой, не покупает себе новые вещи, донашивая старые и растянутые – ему жалко денег на себя
Дети страдают от такого настроя жизни мамы. Ведь им стыдно быть счастливыми, когда мама постоянно страдает. Ребёнок неосознанно начинает быть похожим на мать, испытывая грусть и стыд. Такие дети чаще подвержены как синдрому жертвы, так и синдрому спасателя
Такие мамы привыкли терпеть, жаловаться и ворчать, приучая дитя поступать таким же образом. Вырастая, ребёнок будет думать, что страдать и ныть – это нормально. Он будет безвольным и ведомым человеком, который не умеет сам принимать решения
Последствия для ребёнка
Существует и обратная сторона медали, когда мать-жертва ходит по пятам за детьми. Делает для них абсолютно всё: гладит, убирает, стирает, моет посуду, даже отвечает за них. Лишь бы ребёнок учился хорошо и слушался родителей
Ребёнок с таким воспитанием становится жертвой обстоятельств. Ведь ему не предоставляют право выбора, делают всё для него и за него. В этом случае чадо будет испытывать трудности в жизни, как в настоящем, так и будущем
Ему не объяснили и не показали, как жить, когда рядом нет любимой мамочки. Он станет обузой для будущего партнёра, так как его не научили, как заботиться в ответ. Такой человек будет искать подобие своей мамы – человека-жертву, который накормит и обеспечит его
Как избавиться от жертвенности
Давайте рассмотрим несколько способов, которые способны помочь избавиться от роли жертвы:
Подумать о себе
Например, мы покупаем детям разные игрушки, красивую и стильную одежду, но сами ходим в вещах 10-летней давности. Следим за их здоровьем, покупая дорогие витамины. А сами 100 лет не были в поликлинике. Дорогие мамы, не забывайте о себе. Вы не сможете сделать ребёнка счастливым, если вы сами несчастны и замучены бытом
Просить помощи
Многие женщины чересчур самостоятельны и независимы. Нас так воспитывают, мужчин растят такие мамы. Зато потом мы удивляемся, почему он мне не помогает. Просите помощи, когда она вам нужна, разделите обязанности, только тогда вы перестанете валиться с ног под конец дня
Следить за режимом сна
Отдохнувший и выспавшийся родитель – самый добрый и терпеливый родитель. Когда в последний раз вы высыпались? Поменяйте режим дня, пусть детки ложатся спать пораньше, чтобы вы смогли доделать рутинные дела и тоже лечь в кровать. Сон очень важен для любого человека
Перестать нервничать и паниковать
Дети чувствуют вашу напряжённость, и от этого им становится некомфортно. Они станут бояться вас побеспокоить, только чтобы вы не нервничали. Тревожность влияет на атмосферу в доме и действует на всех членов семьи
Заботиться о своём состоянии
Найдите свободный вечер, чтобы посвятить время себе любимой. Подберите себе красивую, стильную, а главное удобную одежду, проведите процедуры косметического ухода. У каждого человека должно быть время на себя. Если вы пару часов посвятите своим любимым делам, а не заботам о семье, ничего страшного за это время не произойдёт, а вам поможет соскучиться и сбросить лишнее напряжение. Перестаньте думать только о семье, позаботьтесь, наконец, о себе
Для того чтобы избавиться от синдрома жертвы, необходимо сильно постараться. Хорошо, когда есть, для кого это делать. Меняйтесь для своей семьи, чтобы вам всем было комфортно и уютно проводить время вместе
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если было интересно и полезно
#воспитаниедетей #психологияженщины #маминыбудни #мамаидети