Давайте разберемся, как бороться с напряжением через расслабление:
Комфорт за рулем. Настройте мотоцикл так, чтобы сидеть было удобно. Рычаги тормоза и сцепления, руль, зеркала регулируются на всех моделях. Подножки и сиденье - на многих, если нет - продается соответствующий тюнинг. Когда не нужно тянуться и выворачиваться, расслабление наступает намного быстрее.
Экипировка. Сложно расслабиться, если трёт воротник, жмут манжеты, давят мотоботы и шлем. Приведите экипировку в порядок и получите бонусные баллы в копилку общей релаксации.
Остановка. Если организм зажало и не отпускает, остановитесь. Пройдитесь, выпейте в в кафе и на заправке чашку кофе, перезагрузите тело и мозг. Особенно актуально в дальней дороге, когда много часов приходится сидеть в одной позе. Но и в городе тоже работает.
Спецприемы. Старый прием из мотокросса: чтобы расслабить кисти - разжать пальцы и немного ими пошевелить. Также можно на выдохе встряхнуть локтями и плечами, как бы сбрасывая напряжение. Естественно, делать это нужно с умом, когда позволяет дорожная обстановка.
Тренировки. Главные враги напряжения - уверенность и опыт. Больше катайтесь, изучайте приемы управления мотоциклом, и со временем зажимы уйдут.
Берегите себя, экипируйтесь и нарабатывайте опыт!
