Давайте будем честны: каждый из нас ловил себя на том, что регулярно заходит на чужую страницу в соцсети или мониторит личную жизнь блогера, которого никогда не видел. Почему мы все так делаем? По просьбе «Дзен, что нового» журналист, энтузиаст психоанализа и блогер Дзена Илья Штерн объяснил этот феномен в своей колонке.
Сетевой вуайеризм — это примерно как театр или кино
Среди психоаналитиков есть мнение, что театр и кино имеет ту же природу, что и подглядывание в «замочную скважину» соцсетей. Мы следим за чужой жизнью на сцене, сопереживаем, узнаем себя или свой идеал и получаем от этого удовольствие. Когда кто-то из наших друзей выкладывает в соцсетях фотографии завтрака или делится подробностями своего путешествия — мы тоже подсматриваем, что вполне укладывается в рамки общественных приличий и норм, если при этом никто не страдает.
Почему же люди любят следить за другими?
- Невротический интерес и идеализация
Если человек постоянно следит за кем-то в соцсетях, возможно, ему недостает уверенности, чтобы признаться в симпатии к объекту слежки. Либо он идеализировал объект и следит за тем, кем хочет быть. Обычно все это свойственно невротическим личностям. С точки зрения психиатрии это нормальные люди, которые склонны к раздражительности, тревожности, хандре, частым перепадам настроения. У них бывают свои проблемы (например, раздражительность, панические атаки, навязчивости типа бесконечного мытья рук или уборки), но в целом невротики адекватно воспринимают реальность, трудоспособны и вполне осознают выход за рамки приличий.
- Пограничное состояние
Более сложный случай, когда человек не понимает, где начинаются чужие личные границы и заканчиваются его собственные. Скорее всего, мы говорим о человеке в пограничном состоянии. У таких людей могут быть проблемы с контролем эмоций, сильные зависимости и нестабильные, хаотичные близкие отношения.
У пограничных людей бывают так называемые favourite persons, то есть «любимые люди», которые заменяют им весь мир. От favourite persons зависит их настроение, досуг, мысли, чувства — буквально все. Сильное внимание со стороны пограничной личности — это скорее сигнал того, что они боятся вас потерять и остаться брошенными.
- Проблемы с психикой
Если человек выходит за рамки обычной одержимости чьим-то образом в соцсетях и начинает пытаться выйти на контакт (преследовать, писать) — невротической романтики тут нет. Возможно, тут уже идет речь о проблемах с психикой и угрозе для того, за кем следят.
Сюда же я бы отнес людей, которые преследуют ради мести, самоутверждения или просто для удовольствия. Похожий сюжет показан в сериале «Ты».
Людям с таким поведением может быть нужна помощь специалиста. У нас до сих пор боятся идти к психиатрам, но это неправильно. Ничего плохого в том, чтобы признать свою проблему и обратиться за помощью, нет.
Лайки и «огонечки» — это милые знаки внимания до тех пор, пока они не нарушают негласные границы
Когда один человек просто так нажимает на эмодзи, другой это может воспринять как признание в симпатии. А кому-то может стать жутко, если незнакомец заваливает его лайками.
Если человек не чувствует границ и нарушает негласный этикет соцсетей, есть повод насторожиться. Я дважды был жертвой сталкинга. И в обоих случаях повышенное внимание вначале даже льстило, пока не обернулось гневными комментариями, неприличными звонками и сообщениями. Не помогала даже блокировка: человек снова и снова создавал новые аккаунты. Помог только тотальный игнор и безразличие: если звонят — беззвучный режим, если пишут — не читать. Не сразу, но человек в итоге устает.
Одержимость незнакомцами — повод задуматься о психотерапии
У меня самого был пример невротической идеализации. Я заходил на страницу к любимому писателю, чтобы не пропустить свежие посты. Мне нравилось оставлять остроумные комментарии и получать на них хороший отклик и одобрение. Однажды я подозревал измену со стороны любимого человека и активно подглядывал, что там происходит в «нельзяграме». К счастью, подозрения оказались ложными, а наивная слежка в соцсетях — еще одним невротическим убеждением, что выбор партнера можно как-то проконтролировать. Эти убеждения я потом успешно разбирал с психотерапевтом.
Вот вам небольшая проверка: если вы то и дело заходите на чью-то страницу и понимаете, что это уже как-то ненормально, — вам стоит разобраться в своих чувствах и мотивах. В пограничном и психотическом случаях одним самоанализом уже не обойтись, нужна квалифицированная помощь.