Часто бывает, что хочешь что-то изменить в своей жизни, но желание не исполняется. Многие думают, что это просто невезение. На самом деле далеко не всегда. Может, даже никогда Расскажем, как на самом деле чаще всего обстоит дело.
Активные действия
Именно это надо предпринимать, чтобы желаемое исполнилось: наивно ждать, что кто-то появится на горизонте и принесет все, что хочет человек, на блюдечке с голубой каемочкой. Почему взрослому человеку кто-то чего-то должен?
Возможно, вы скажете: «Потому что я не раз помогал». Однако каждый имеет право отказать, если не находится в достаточно ресурсном состоянии, чтобы помочь.
Уверены, что дело в простой неблагодарности? Тогда возникает вопрос: зачем вы вообще помогаете этому человеку? Помните: по-настоящему взрослый человек сам несет ответственность за свою жизнь!
Страх
Именно он, как правило, мешает активно действовать. Возможно, кто-то скажет, что дело в банальной лени. Однако лень тоже бывает разной: где-то это усталость, а где-то – отсутствие мотивации. Как демотиватором, так и «выводителем» из ресурсного состояния является страх неизвестности. Страх усиливается, когда человек не желает брать на себя ответственность.
Что делать?
Прежде всего, не пытаться подавить страх. Страх как эмоция – это нормально. Но его важно преодолевать.
Прежде чем приступать к этому, лучше определиться с приоритетами. На самом деле человек не всегда испытывает истинное желание что-либо изменить. Если для вас главнее спокойная жизнь и вы не будете страдать, если не попробуете, можете продолжать в том же духе.
Однако такое вряд ли возможно абсолютно со всеми вещами: для человека естественно о чем-то мечтать. Когда мечта не сбывается, душевные ощущения не из самых приятных. Поэтому поработать над собой, чтобы для достижения той или иной цели преодолеть страх перед неизвестностью, все же стоит.
Долой премудрого пескаря!
Итак, стояние на месте не избавит вас от негативных эмоций. Да, поражения тоже неприятны, но зато вы хотя бы попробуете, получите определенный опыт. Это позитивная сторона. Мы уже молчим о тех чувствах, которые возникают, когда человек выигрывает. Вот какие шаги рекомендуют предпринять психологи.
1. Фокусироваться на позитиве.
Предположим, вы ищете работу на хостингах и видите, что работодатели отказывают вам один за другим. Однако порой увлекателен сам процесс поиска работы: соискатель смотрит сотни интересных вакансий, с любопытством ожидает, откликнутся ли работодатели, и даже узнает о новых профессиях.
Попробуйте обратить внимание на процесс. Если же вам это надоело, то определенная польза есть – новые знания о той или иной работе.
2. Жить настоящим.
Вопросы из рода «А что, если…?» – ваши главные враги. Работодатель вас даже не пригласил, а вы уже размышляете: вдруг сложатся плохие отношения с начальством? Как думаете, насколько это разумно?
3. Контролировать то, что вы в силах контролировать.
Управлять абсолютно всем невозможно, но, если вы будете делать то, что в ваших силах, тревога уменьшится.
4. Помните: неизвестность усиливает яркость жизни.
Сюрпризы делают жизнь интереснее. Если же они вам порядком надоели, самое время прийти в ресурсное состояние (но здесь уже другой разговор). Закончим цитатой Алекса Хилла:
Не забудьте поставить "нравится"👍 и подписаться ЛИТЕРАТУРА ДУШИ. Это нам очень поможет, делать лучше материалы для Вас