28 июня, Вторник
❗️Финальный лунный день и к 15:00 мск на входе Луны в Рака будьте особенно внимательны и бережны с теми, с кем у вас общее поле "Мы" (что это такое поясню и дам упражнение ниже).
Полезно: подводить итоги, заниматься делами по настроению и без фиксированных рамок и последовательности действий; подумать, вспомнить и почувствовать то, в чем вы были молодцом с 30 мая и по текущий день.
👨🏫Теория Астродизайна
В моей системе есть интегральный подход, который позволяет сформировать сложную и всеохватную картину, чтобы многое понять и найти оптимальную модель развития для себя.
Суть развития в Астродизайне заключается в том, что человек учится и развёртывает свою сознательность и заботу к себе и своему телу (1), к другим людям и отношениям с ними (2), ко всем чувствующим существам и миру в целом (3)
Самореализация и развитие может идти через 5 характеристик: состояния сознания, стадии/уровни взросления, линии/сферы способностей, типы и квадранты бытия. Урок на 20 минут об этом здесь
◽️Квадранты бытия - это 4 перспективы через которые можно смотреть на любой процесс или явление в том числе и на вас, как на человека:
| Как на индивидуальное существо со своими субъективными переживаниями, потребностями и опытом. Я. Верхне-левый квадрант
| Как на живой объект с качественными и количественными характеристиками, который проявляет себя в поведении и речи. ОНО. Верхне-правый квадрант
| Как на члена семьи, группы и общности со своими культурными и мировозренческими представлениями. МЫ. Нижне-левый квадрант
| Как на элемент социальной системы и экологической среды с их устройством и статусом. ОНИ. Нижне-правый квадрант
♋Поле Рака усиливает квадрант "Мы" и побуждает смотреть на самого себя и свою жизнь с учетом внутренних межсубъективных связей с другими людьми.
⚡️Упражнение
Сядьте и сделайте 3-4 глубоких вдоха и выдоха. Напрягите все свое тело на вдохе, пауза и затем сделайте выдох и сбросьте напряжение.
Настроитесь на квадрант "Я". Ощутите границы своего тела, смотрите на свой мир и вашего партнера/клиента или какого-то значимого человека из себя. Запомните ощущения.
Вспомните то, когда вы находитесь рядом с важным для вас человеком или партнером.
Настроитесь на это ваше общее "Мы" Ощутите его. Дайте возникнуть ощущениям этого общего "Мы", которое отличается от вашего "Я"
Попробуйте в течение дня несколько раз настраивать на вот это ваше общее "Мы" и наблюдайте за тем, как меняется ваше состояние и поведение человека по отношению к вам.
Можете поделиться в комментариях или в личные сообщения