Да, это именно ощущения, не будем называть здесь это - болью🙌
Какие они⁉️
СИЛЬНЫЕ, МОЩНЫЕ, ВОЛНООБРАЗНЫЕ…
ни с чем несравнимые❗️
Сразу скажу, у всех они разные!
Разная интенсивность, разная степень ощущения, разный болевой порог🙌
Буду писать про свои ощущения, постараюсь Вас не напугать❤️ Сначала, мне показалось, что я так и буду проживать схватки налегке, погружаясь в медитацию🧘🏻♀️, медленно дыша🤍 Обрадовалась раньше времени😅
Но когда, схватки пошли сильные, с интервалом в минуту-полторы, твой разум выключается😨 А когда, это длится 3 часа без остановки, ты просто в другом измерении, не слышишь ни себя ни кого-то рядом…даже пытаешься кричать, хотя знаешь - нельзя!
Но, техники дыхания и расслабления, работают я вам скажу👆 удаётся все таки прожить эту схватку и хоть немного отдохнуть между🙏🏻
Мне помогало дыхание «лошадкой»🐎
Позу я выбрала единственную - стоя, ноги широко, облокотившись на кушетку! В других мне было в разы больнее. Акушерка держала мне КТГ стоя, лёжа я бы