К сожалению, случаются в нашей жизни моменты, когда мы можем причинить другому человеку боль.
Умеем ли мы признавать свои ошибки и правильно извиняться?
😕 1. Перекладывать ответственность на обстоятельства
«Извини, что без причины наорал на тебя. Это всё ретроградный Меркурий».
Быть виноватым неприятно, поэтому желание оправдаться и разделить ответственность с кем‑то или чем‑то логична и понятна. Обидчик имеет полное право на то, чтобы проанализировать своё поведение и понять, чем оно было вызвано.
😕 2. Перекладывать ответственность на пострадавшего
«Извини, что накричал на тебя. Но ты вечно лезешь под руку».
Любая конструкция с «но» плоха для извинений. Этот союз в данном случае автоматически отменяет всё, что было сказано до него. И если дальше идёт претензия в адрес пострадавшего, выглядит всё как обвинение в том, что он вынудил его расстроить.
😕 3. Делать упор на реакцию пострадавшего
«Мне жаль, что ты расстроился из‑за моих слов…»
И снова нежелание брать на себя ответственность. Здесь нет сожаления или сочувствия со стороны обидчика. Зато есть попытка сместить фокус на реакцию того, перед кем он извиняется. Выглядит очень великодушно: мол, я ничего особенного не сделал, но раз ты такой чувствительный и расстроился, то я, так и быть, попрошу прощения.
😕 4. Тянуть одеяло на себя
«Извини! Я так переживаю из‑за этого, не сплю и не ем…»
Ещё чуть‑чуть, и пострадавший сам кинется просить прощения за то, что заставил обидчика переживать. Наверняка он будет говорить, что ничего страшного не произошло, он сам тоже виноват и, конечно, принимает извинения. Манипуляция удалась, а это именно она — извинениями здесь и не пахнет.
😕 5. Пытаться замять конфликт
«Извини, и давай забудем об этом».
Извинения не работают, как нейтрализатор из «Людей в чёрном».
Они не стирают проступок и его последствия.
Одно дело, когда пострадавшему на ногу наступили — о таком забыть, как правило, легко.
А когда обидчик на ногу наступил и сломал её перед важным спортивным соревнованием — этот случай наверняка будет всплывать в памяти ещё неоднократно.
😕 6. Пытаться купить прощение
«Извини, и вот тебе смартфон».
Это работает, только если виновный перед этим разбил такой же смартфон. В подарках нет ничего плохого, но, когда речь идёт об извинениях, есть нюанс. Всё выглядит так, будто обидчик не очень‑то сожалеет. Сейчас он выменяет подарок на прощение, а потом продолжит делать то, что делал, ведь извинения так легко купить.
Пишите свои мысли в комментариях.
Я все читаю 🤓
_______
🔜 Записывайтесь на бесплатную диагностическую косультацию
8-916-994-20-07
#Филитова_Наталья_отношения #Филитова_Наталья_мастер_психологических_разборов_Москва
