Когда вы в последний раз размышляли не столько о смысле жизни вообще, сколько о том, ради чего конкретно вы живёте на нашей чудесной планете?
Вспоминаю себя в архивно-далёком прошлом, и невольно улыбаюсь. Улыбаюсь от того, что в моей тогда ещё не столько просветлённой, сколькою юной и наивной голове, зрели великие мечты.
Мои мечты из прошлого и что пошло не так?
С чем они были связаны? Здесь всё более, чем просто: профессия, семья, немного богатства, чуточку славы. Казалось бы ничего особенного, но всё дело в том, что все мои помыслы были явно идеализированы. Ну а мелкие радости не шли в зачёт. И хотя случалось их огромное множество, но они, словно солнечные лучи, просачивались сквозь пальцы и ускользали незамеченными.
...Однако время шло, и то ли в силу того, что не всё складывалось в соответствии с моими жизненными планами, то ли в силу того, что чуточку помудрел, но приоритеты мои стали меняться. Я всегда был счастливыми человеком (пубертатная глава жизни не в счёт), однако прежде моё нефритовое представление о счастье было чуточку иным, да и моё счастьевосприятие на эмоциональном уровне выражалось одно время через призму стереотипного успеха.
...С тех пор утекло порядка трёхсот тысяч часов, за которые мир для меня коренным образом изменился, причём, из хорошей в ещё более замечательную сторону. И это при всём при том, что сильным остался дух, но никак не тело, хотя и оно меня сегодня очень даже устраивает!
Мой секрет, который я не считаю секретом...
...И знаете, секрета здесь никакого нет! Просто когда-то давно я узнал, затем понял, после принял, начал учиться, и наконец, сформировал счастливую привычку жить мелкими радостями. Я научился не только их предвкушать, переживать и купаться в их воспоминаниях, но и создавать эти самые счастливые мгновенья, что так изменили мою жизнь.
...Конечно этого бы не произошло, если бы я не научился жить тем, что имею сегодня, здесь и сейчас, но с этим у меня никогда не было проблем, ведь именно так жил мой папа. Он никогда не жаловался на отсутствие чего-либо, но всегда с радостью мог по нескольку раз в день приятно переживать то, что даровала ему судьба, а ещё чаще, что он сам взял у жизни. Это я к вопросу о том, насколько важно в детстве иметь рядом не только любящих, но и мудрых и счастливых родителей!
Те мелкие радости, что будоражат нефритовую кровь...
...А вот теперь, буквально на вскидку, в качестве личного примера приведу те мелкие радости, что всегда скрашивали, и продолжают это делать сегодня, мою жизнь!
- ...Я открываю глаза от того, что яркое солнышко (причём, время года не имеет значение) щекочет мои веки. Я специально никогда не закрываю своим плотно-зелёными шторами окна, и если утром Солнышко меня разбудило, то я с радостью встаю, вне зависимости от того длился ли мой сон обязательные для меня 6 часов или же нет.
- ...Едва омыв своё лицо и ополоснув торс, я с удовольствием начинаю чистить зубы. И знаю, как я это делаю? Я подхожу к окошку на кухне и 2-3 минуты, пока чищу зубы любуюсь тем, что вижу за окном. Причём, опять же независимо от времени года и температуры в квартире, всегда делают это в одних, пардон, труселях. И если летом это естественно, то зимой стоять у окна довольно прохладно, но это чертовски бодрит!
- ...А после кипячу воду, готовлю микрозавтрак, и с сухофруктами, кусочком шоколада, а иногда и с черным хлебом со сгущёнокой пью горячую воду с лимончиком, не на кухне, а в зале, где у меня в это время заводится комп, и работает телевизор. Обычно работает киноканал "Боец", любители единоборств меня поймут, когда же там реклама, то хватаю урывками какой-нибудь непременно позитивный сериал, чаще всего по версии СТС или СТС- Лав.
- ...Затем с головой примерно на 30-40 минут окунаюсь в мировую паутину. Здесь у меня несколько любимых социальных проектов, включая и Дзен-каналы. Об этом как-нить напишу отдельно. А после - самое любимое, а сегодня возможно и самое главное, чем я занимаюсь каждый день - Тренировка!
- ...До создания первого канала на Дзене тренировался я 6-7 дней в неделю по 2 часа, Дзен чуточку подкорректировал мои занятия, думаю в лучшую сторону, теперь это те же 6-7 дней в неделю, но по часу в день. Что изменилось? Вес на 1,5-2 кг стал повыше, ну и количество кубиков уменьшилось с 6 до 4. Но самочувствие оно как было спартанским, так и осталось! ...А ещё обожаю гонять на роликах!
Торжественно обещаю, что не только статью, и не одну, настрочу о своих спортивно-оздоровительных приоритетах, но ещё и видео выставлю и с любимыми упражнениями, а может и тренировку с моим спарринг-партнёром Руди выложу.
Но самое главное, что кроме здоровья - это ещё и самое уникальное позитивное заземление. Ведь именно занятия Физкультурой и Спортом для меня сегодня, впрочем, как и всегда, стимулировали максимальный выброс эндорфинов!
- ...А после тренировки - водные процедуры, причём обожаю контрастный душ! Рекомендую как отличную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, но с учётом положительного заключения врача. Потому как если у вас с сердечком или с сосудами головного мозга проблемы - риски всё испортить контрастным душем очень велики, ведь для организма - это сильный стресс!
- ...Ну и после полноценный завтрак. Кстати позволяю кушать себе всё, что угодно, хотя мясного, даже колбаску по утрам и вечерам не ем, для это есть обед. Кстати, стараюсь на обед добегать или доезжать, уж как получится, к Маме! А вот творожок, различные виды каш, фрукты и конечно же кофе без сахара (датчане научили) и с молоком со сладостями - это святое.
Скажите "чревоугодие"? Да и фиг с ним, ведь, во-первых, вкусно, а, во-вторых, после тренировки желудочно-кишечный тракт работает как топка, сжигает и перемалывает всё, что ты туда кидаешь.
- ...Потом работа. Самое главное получать удовольствие от всего, что ты делаешь. Мне безумно повезло! Впрочем, о чём это я? Везёт тому, кто везёт! Я обожаю читать, размышлять, писать, учить, общаться и помогать детям, а точнее подросткам. И все мои работы завязаны на этом.
...Во Дворце у меня Клуб юных мыслителей "Неваляшка", которому только пойдёт 8-ой год, а с этого учебного года запускаю и ещё один проект "Гроссмейстер общения". В Детской деревне-SOS Лаврово у меня социально-педагогические тренинги для старших воспитанников "Учимся быть счастливыми".
А ещё люблю играть на сцене! Делаю это уже много лет и с огромным удовольствием! И это самое сказочное, причём и в прямом, и в переносном смысле этого слова, профессиональное время! Ну а что совсем не вписывается в мои "любимые мелочи", так это документация!
P.S. Моя гражданско-профессиональная мечта...
...Впрочем, здесь у меня есть мечта! Я мечтаю о том, что уже подрастающее поколение вернёт россиянам статус - мыслящей нации! Но сразу же оговорюсь, что я не переживают из-за того, что сегодня этого в РФ, увы, нет, а просто стараюсь что-то делать в своём крохотном мире, чтобы чуточку приблизить свою мечту. И ещё я не ставлю данную мечту в формат собственной цели, потому как понимаю, что статус этой мечты - общегосударственный. Но при любом удобном случае, во всех своих выступлениях на публике, к этому возвращаюсь.
...Чуточку заболтался, и у вас, мои добрые читатели, вероятно начал провоцироваться скучающий зёв, а потому просто тезисно перечислю те мелочи, которые крепко оживляют мою жизнь, делая её насыщенной, интересной и конечно же счастливой!
- ...И прежде всего я ценю в своей жизни всё, что связано с Природой: метаморфозы оживания растительного и животного мира, в первую очередь это весеннее цветение, да и вообще весенний воздух. Мне кажется, что я даже дышу весною глубже и радостней!
- Какое счастье наблюдать, когда на деревьях набухают и взрываются цветом почки, когда начинается цветение всего живого, когда из-за крон деревьев не видно неба, и когда под ними можно спрятаться от прохладного летнего дождя! А что за чудо, когда деревья по осени набрасывают на себя багряно-золотистые наряды. А плоды на деревьях, до которых можно легко дотянуться рукой - ну разве же это не прекрасно?
- Отдельная тема - это рассветы и закаты, особенно когда ты любуешься ими вдалеке от урбанистических редутов, в идеале же когда эти чудеса случаются на морском побережье. А как я обожаю звёздные ночи. Увы, в центральной полосе России - это больше расстройство, а вот в более южных широтах или на моём родном Дальнем Востоке - это самое настоящее волшебство!
- Да и простым облачным днём, едва подняв глаза, когда ты никуда не спешишь, ты получаешь такое удовольствие от наблюдения за облаками, что рождают в твоей голове сказочные сюжеты! А знаете какое счастье, когда у тебя куча свободного времени, но ты не просто неспешно прохаживаешься, а скоростным шагом буквально летишь по городу, и тебе кажется, что в тебе столько сил и энергии, что двигаться в таком темпе ты можешь до бесконечности!
- ...А ещё я люблю приятное, очень весёлое, непосредственное общение с теми, кто мне либо безумно дорог, либо просто симпатичен! Впрочем, даже когда коммуникации меня не касаются, мне приятно наблюдать за тем, как общаются окружающие, особенно молодёжь, а то и совсем юные создания. Ведь их общение насквозь пропитано динамикой, эмоциями и позитивом!
- Обожаю наблюдать за счастливыми парами, и не важно, какие испытания ждут их впереди, главное, что сегодня они вместе и счастливы! А ещё люблю наблюдать за смеющимися детьми, причём, смеющимися буквально до коликов в животе. Вспоминаю при этом себя, о да, случалось так, что уже и сам не рад, но не можешь остановиться. Впрочем, я точно знаю, что если слёзы убили многих, то от смеха до сегодняшнего дня никто не умер!
...Только что поймал себя на мысли, что не очень люблю спать и нежиться в кровати. Ложась спать, стараюсь мгновенно заснуть, чтобы поскорее настал следующий день! Почему? Может быть потому что знаю, что ночью, как правило придется разок проснуться, и отнюдь не для того, чтобы доплестись до холодильника. А может быть потому что считаю, что сон - это временная смерть.
...Хотя случаются сны, которые для меня очень важны, они соединяют меня с теми, кого я очень сильно любил и продолжаю любить, но не имею возможности встретиться в настоящей земной жизни.
- ...Обожаю я и часы уединения, когда выключен мой комп, а в руках у меня увлекательная книга. Люблю при этом что-то пить и чем-нить похрустывать. И улыбаюсь, когда чай или кофе капает на страницы книг, а крошки от печенек сыплются и застревают где-то в переплёте. А ещё, что бы я не читал, делаю безумное количество пометок, причем иногда сам путаюсь, что обозначают мои каракули, но мне это в кайф!
- Ну и конечно же, я люблю медитировать, и хотя делаю сейчас это крайне редко, т.к. научился данному искусству даже в процессе движения, но иногда нет-нет, да и погружусь в состояние кармическо-нирванной эйфории. А вот в подростковом возрасте медитации мне очень сильно помогали, усмиряя негативные эмоции, заряжая позитивом, верой в свои силы и восполняя энергетически.
Нефритовое резюме...
...Я ещё очень много всего люблю! Думаю так много, что хватило бы инфы не то, что на одну статью, но и на целую книжку! И в основном это самые обыденные, легко-достижимые мелочи, доступные каждому любящему жизнь человеку. Другое дело, что надо не только уметь замечать эти счастливые мгновенья но и, как написал выше, уметь их создавать самому. И первое, и второе в совокупности - это величайшее искусство, которым может при желании овладеть каждый смертный!
...И прежде, чем поставить финальную точку, я хочу спросить вас, мои друзья:
- Ради чего живёте вы: ради какой-то большой цели, может быть великой идеи или ради каких-то небольших мелочей?
- Делают ли вас счастливым разнокалиберные житейские ежедневные мелочи? И если "да", то перечислите самые значимые из них...
Пишите в КОММЕНТАРИЯХ свои ответы, рассуждайте, критикуйте, советуйте, словом делайте всё, что хоть на минутку сделает вас счастливее!
...Вот, собственно, и всё на сегодня. Если мои размышления вас, хоть чуточку, зацепили и показались знакомыми, непременно ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК!
...Ну а если вы поймали себя на мысли: "Вот же блин, такой классный канал, и почему только сегодня он попал ко мне в ленту?" То прямо сейчас, не теряя ни секунды ПОДПИСЫВАЙТЕС НА КАНАЛ, и поверьте, это будет одним из наиболее верно-полезных решений сегодняшнего дня!
#философия #философияжизни #счастьевмелочах #мудростьжизни #полезныесоветы #полезныеправила #жизненныеистории