Добрый день, дорогие читатели!
Кто такой перфекционист?
Это человек, стремящийся к совершенству во всех сферах жизни. Он очень тщательно следит за качеством работы и не допускает даже малейших недочетов.
У меня комплекс отличницы.
Школу я закончила с золотой медалью. У меня до сих пор дома хранятся грамоты за отличную учебу за каждый год школы плюс куча дипломов за победы в олимпиадах. На протяжении всей учебы текущая четверка в журнале была для меня наказанием. Нет, меня не ругали родители, я сама себя ругала, за то, что не дотянула, не доучила, недостаточно старалась.
Университет я закончила с красным дипломом. У меня единственной на курсе был средний балл 5,0. Это было делом принципа, даже одна четверка в дипломе для меня была неприемлема.
Казалось бы, это отличная черта. Всегда все будет на высшем уровне. Но тут есть трудность. Если перфекционист понимает, что не может сделать что-то идеально, то он не будет делать это вообще. Потому что либо идеально, либо никак. Третьего не дано.
Именно поэтому я бросила музыкальную школу по классу скрипки после четырех лет учебы. Я поняла, что на отлично учиться там я не могу, а на 4 или 3 не хочу. Ну Вы понимаете: или идеально, или никак.
Перфекционист просто не сможет смотреть на неидеальный результат и незавершенный процесс, он будет вызывать в нем страдания.
Именно по этой причине я поняла, что необходимо бороться со своим внутренним перфекционистом. Осознание этого ко мне пришло в декрете, когда я поняла, что все успеть и сделать идеально я не смогу.
Ребенок вносит коррективы в жизнь. С ним сложно что-то планировать, сложно делать все на том же уровне что и раньше. К тому же он добавляет работы в разы.
И я начала учиться делать что-то неидеально.
Например, надо помыть плиту. Плита газовая, все эти решетки-конфорки, ручки. Плюс она стальная, что усложняет уборку. Отмыть ее идеально занимало у меня прилично времени, а если не мыть, то в следующий раз будет сложнее. Борьбу со своим внутренним перфекционистом я начала именно с нее. Я старалась быстро убрать губкой загрязнения, а потом протереть насухо. Не отмыть идеально, а именно убрать брызги, которые образовались в процессе готовки. И каждый раз видя неидеальный результат, я говорила себе: «У тебя сейчас нет времени отмывать идеально, так что лучше так, чем никак».
Постепенно я смогла легче смотреть на такого рода несовершенства.
Я поняла, что можно помыть пол только на кухне, а не во всей квартире, и перебрать только одну полку, а не целый шкаф.
Главное было вовремя остановиться, не упахиваться до полуобморочного состояния, а сделать то, что можешь, но обязательно сделать. И не откладывать до лучших времен, когда будет время сделать идеально, или из последних сил, но делать до конца.
А в Вашем окружении есть перфекционисты или может Вы сами входите в их число?
#перфекционизм #перфекционист #борьбассобой