Как всего лишь за 30 минут в день значительно улучшить ваши отношения с ребёнком? Интересно, о чём вы сразу подумали?
Правило «Время Разума, Души и Тела» – это тот фундамент, на котором строятся все ваши отношения с ребёнком и весь процесс воспитания.
Время Разума, Души и Тела – это время, которое папа и мама (по-отдельности) проводят один на один с ребёнком (с каждым из детей), регулярно, изо дня в день, делая вместе с ребёнком то, что он захочет. Это может быть даже 20 минут, но регулярно и постоянно. Либо – 2 раза в день по 15 минут.
Такое времяпровождение не только помогает родителям каждый день укреплять эмоциональную связь с ребёнком, но и даёт ребёнку много позитивного и адресного внимания. И конечно, это сразу отражается на поведении ребёнка – оно меняется в лучшую сторону.
Сделайте время «Разума, Души и Тела» с ребёнком обязательным и ежедневным делом и регулярно наполняйте «корзину для внимания» вашего ребёнка позитивным вниманием.
Для этого уберите подальше телефон и компьютер, отвлекитесь полностью от всех ваших текущих дел и полностью включитесь в общение и игру с вашим ребёнком.
«Отдайте» себя полностью в распоряжение ребёнка на 15-20 минут, сообщив ему: «У меня сейчас есть 15 минут свободного времени и я хочу провести его с тобой. Что ты хочешь, чтобы мы поделали с тобой вместе?»
Даже если предложенный ребёнком вариант покажется вам странным, неинтересным, смешным – просто расслабьтесь :) Вам не нужно сейчас чему-то учить ребёнка, что-то ему объяснять и т.д. Просто будьте с ним «на одной волне», делайте то, что ему интересно, что он сам хочет делать с вами в то время, которое вы посвящаете ему.
Вы полностью с вашим ребёнком – и физически, и психологически, и эмоционально.
Только с ним, только для него.
На его волне.
Время Разума, Души и Тела. Всего лишь полчаса в день. И вы увидите, как ваши отношения начнут меняться с каждым днём.
Не нужно мне верить, просто проверьте!
Поделитесь в комментариях:
– Как вы считаете, достаточно ли времени вы уделяете своему ребёнку?
– Прислушиваетесь ли вы к желаниям вашего ребёнка, когда выбираете как провести ваш общий досуг?
Екатерина Кес
Детский и семейный психолог
Подпишитесь на этот канал, чтобы регулярно читать полезные рекомендации для родителей.