«Кажется, у меня затекла нога. Сколько я уже сижу в этой позе? Мы сидим с подругой на диванчике в кафе. Она сейчас переживает разрыв со своим молодым человеком и очень эмоционально рассказывает все причины и подробности их ссор. Похоже, я слушаю её уже второй час. О, господи, это снова со мной происходит. Или это происходит с ней?
Да, точно, затекла нога. Я не чувствую свою ногу. Но зато я чувствую такую сильную обиду и злость на Игоря. Нет, стоп. Это Саша сейчас обиженна и злиться на Игоря, а я просто её слушаю. Я уже знаю чем закончится этот день. Саша сейчас выговорится, ей станет легче, и она поедет домой. А у меня будет тяжелый вечер с перевариванием её негатива. Я снова почувствую себя "мусорным ведром", ведь мне только что слили все эмоции. Мне снова будет тяжело ехать на метро, там я буду ещё и впитывать в себя эмоции незнакомых людей. А потом снова буду переживать всё это одна «за закрытыми дверями», потому что мне не с кем поделиться.
Нет, лучше вызову такси. Иначе вечером будет физически плохо от этого чужого негатива. Да, лучше на такси. В прошлый раз было так плохо, что три дня сидела дома и просто не могла ни с кем общаться.
Почему я позволяю людям это со мной делать? Что со мной не так? Почему другим так легко сказать "нет", а у меня будто ком в горле в такие моменты?
Хотя, Саше и так плохо, а ещё и я могу её обидеть. Но ведь она не думает о том, как я себя чувствую в этот момент! Мне точно нужно научиться отказывать. Говорить о себе и своих потребностях, а не быть терпилой! Завидую людям, у которых есть личные границы и достаточно смелости, чтобы говорить "нет". Всё, решено! Я найду способ стать такой же»!
История эмпата влипающего в чувства других. Эта девушка тоже эмпат — она очень хорошо чувствует настроение, эмоции, страхи и чувства других людей.
Она освоила свой дар и теперь ей гораздо проще выстраивать границы и общение с другими людьми стало комфортнее.
Если вы узнали себя в этой истории, то скорее всего вы — эмпат! 🌿
И хорошая новость в том, что с вами всё так! Вы обладаете особой, не всем доступной природой. Я докажу вам, что с вами всё в порядке. И покажу как вы можете освоить уникальную природу эмпатии и превратить её в свою суперсилу!
💫 Проверить наверняка эмпат вы или нет можно в Empathy box
💫 Раскрыть свою уникальную природу эмпата 👉🏻 курс "Как превратить эмпатию в суперсилу"