Очень важно вовремя давать своему организму передышку и отдых. Потому что когда мы не слышим себя, тело начинает решать за нас. Довольно часто простуда или какое-то недомогание, заставляющее нас остаться дома, возникает в тот момент, когда организм уже очень сильно истощен. Если бы вы хотя бы один день отдохнули так, как требуется вашему организму, то вы бы ни за что не заболели.
Не забывайте, что для женщины очень важно наполняться женской энергией.
В современном мире, где почти все мы работаем, где принято постоянно быть активной и эффективной, мы довольно часто скатываемся в мужскую энергию. Мужская энергия про активность, достигорство, про единоличие, она разобщает. Женская же энергия плавноя и тягучая, она обволакивает, она объединяет и дарит спокойствие и любовь.
Самый простой способ наполнения женской энергии – полежать. Лягте перед телевизором, посмотрите любимый фильм или сериал, позвольте себе хотя бы пару часов находиться в горизонтальном положении. Важно не заниматься делами, не активничать, а именно побездельничать, отключив голову.
Я регулярно устраиваю себе такие дни. Я остаюсь дома в выходной день и обязательно несколько часов провожу за просмотром лёгкого жизнеутверждающего фильма.
Должна вам сказать, что в результате таких дней релакса у меня почти всегда происходят какие-то осознание и инсайты. Несмотря на то, что нам кажется, будто бы мы просто прокрастинируем, смотря фильм, на самом деле в этот момент наше подсознание активно работает, так как мозг расслаблен и не нагружается обычными текущими задачами и проблемами.
Это лучший способ для наполнения женской энергией. И он доступен абсолютно каждой, независимо от социального статуса и материального положения.
Не забывайте использовать этот простой способ наполнения энергией и ваш организм скажет вам спасибо!)
А как вы относитесь к такому виду отдыха?
