Вот и для меня звучит последний звонок, весело и грустно проходит выпускной, и моя дочь входит во взрослую жизнь, ей выдают аттестат - последнее свидетельство детства. Должно быть радостно и весело в этот день, но почему мне грустно? Наверное, я осознала, что дочь уже взрослая.
Теперь у дочери будет другая, взрослая, самостоятельная жизнь.
... И у меня тоже: другая, самостоятельная )))
Вспоминаю, как в институте писала курсовую работу про возрастные изменения.
Мы можем оставаться молоды душой, но вот физическое взросление мы отменить не можем, возрастные изменения неизбежны. Меняется и социальная ситуация вокруг нас. Вместе с взрослением детей, началом их отдельного проживания, созданием семьи, уходом на пенсию и т. д. людям приходится менять свой образ жизни, отношение к партнеру, представления о себе, перестраивать свой "образ Я". И не каждый человек оказывается полностью готов к таким переменам.
Когда дети взрослеют и начинают жить своей собственной взрослой жизнью, родители тоже переживают кризис.
Кризис - это не всегда плохо, не во всем плохо. Кризис - это изменения, трансформация. Сам период проживания кризиса - это переходное состояние. С точки зрения гуманистической психологии, в кризисе разрушается старое Я и должно родиться новое Я.
И, если наша психика сопротивляется этим изменениям, то кризис проходит остро и болезненно. Кризис лишь проявляет скрытые конфликты, дисгармонию.
С чем же могут быть связаны кризисные переживания?
- Часто бывает, что, решая проблемы детей, родители отодвигали свои собственные проблемы. И, с уходом детей, все проблемные зоны открываются.
- Супруги начинают замечать недостатки в их межличностных отношениях, учащаются ссоры, конфликты.
- Или, наоборот, начинают замечать, что у них есть эти отношения, обращать больше внимания друг на друга, и тогда отношения расцветают.
- Иногда родитель с уходом ребёнка начинает ощущать свою "ненужность", пытается продолжать участвовать в ней. Что может вызывать раздражение ребёнка, который в этот момент только начал наслаждаться своей свободой.
- Или родитель начинает манипулировать через чувство вины, напоминая о своей беспомощности. И ребёнок вынужден разрываться между чувством долга своими задачами.
С уходом ребёнка родитель начинает ощущать пустоту. Даже, если физически каждый из них был занят своими делами, психологическое пространство ещё было заполнено ребёнком, мыслями о нем, заботой, беспокойством о нем.
В любом случае, родителю тоже важно пройти процесс сепарации с ребёнком и внести изменения в свою жизнь. Принять, что у ребёнка может быть своя отдельная жизнь. Заполнить ту психологическую пустота, что образовалась с его уходом.
Во время консультации часто слышу от своих клиентов о том, что сын или дочь первый раз поехали в лагерь, и им там хорошо, первые дни ребёнок звонил часто, сейчас все реже. А мама не находит себе места, ведь с его отъездом освободилось столько времени и пространства жизни, а чем его заполнить - не знает. Так понемногу начинается сепарация родителя от своего ребёнка.
И для родителя это тоже шанс посмотреть на свою жизнь честно, внести в неё что-то или кого-то, чтобы не чувствовать одиночества, найти увлечение или хобби, которое поможет заполнить освободившееся пространство. Шанс заняться тем, чем хотелось заняться раньше, но не хватало времени, денег. То, что не могли себе позволить в заботах о других.
Найти источник радости и вдохновения )))