Ежедневная рутина и «день сурка» часто лишает нас сил и энергии для глубокого доверительного разговора с близкими и, в особенности, с детьми. А ведь именно такие моменты душевной близости помогают протянуть ниточки полного доверия и взаимопонимания через годы и кризисы.
Хочу поделиться с вами волшебным инструментом, который называется «правило трех минут».
Основной тезис этого правила заключается в том, чтобы всегда, независимо от внешних и внутренних обстоятельств, встречать своего ребенка с такой огромной радостью, будто встречаете старого доброго друга, которого не видели уже очень, очень давно. И тут не важно, вернулись ли вы из магазина, в который вышли на 10 минут, или пришли домой после долгого рабочего дня.
Секреты такой встречи просты:
🔆Будьте доброжелательны. Обнимайте и целуйте ребенка - не стесняйтесь своих чувств.
🔆Побудьте «на одном уровне» с ребенком - присядьте напротив или рядом с малышом, чтобы поймать зрительный контакт.
🔆Старайтесь не задавать «формальные», интересующие только вас, вопросы - «Как дела в садике?», «Что ты кушал на обед?», «Ты сделал уроки?» и т. д. Лучше искренне скажите, насколько счастливы его видеть, как хорошо, что вы наконец-то рядом.
Придерживаясь этих моментов, можно обрести полное взаимодоверие с ребенком и он сам с удовольствием о многом расскажет, особенно о том, что его действительно интересует. Чувствуя вашу искреннюю заинтересованность, ребенок будет с нетерпением ждать встречи, чтобы поделиться своими эмоциями, впечатлениями за день, а также тревогами. Это очень важно, ведь если игнорировать такие разговоры, со временем ребенок может решить, что его переживания никого не интересуют, и перестанет их озвучивать, а это может привести к недопониманию в подростковом возрасте.
Регулярное использование «правила трех минут» поможет вам, не упустить те ценные минуты долгожданной встречи, когда можно услышать все самое важное, что ребенок хочет рассказать. А уже после этих минуток, можно и делами заняться.
Пробуйте внедрять правило «трех минут» с самого раннего возраста. Многие родители интуитивно выполняют это правило, когда приходят домой после работы, забирают ребёнка из садика или школы.
Кстати, это правило хорошо работает, как для детей так и для взрослых. Расскажите о нем своим близким, может оно поможет выстроить долгие, доверительные отношения в семье.
Знакомы с этим приемом? Поделитесь своим опытом!