Найти в Дзене

У меня нет сил - помощь через голос!

Как я помогаю людям обрести энергию и ощутить свою силу.

Отсутствие жизненной силы очень явно слышно по тому, как звучит голос человека.

Яна Алипа - автор и ведущая курса "Телесно-Голосовая терапия", практикующий кризисный психолог, семейный психотерапевт, психосоматолог.
Яна Алипа - автор и ведущая курса "Телесно-Голосовая терапия", практикующий кризисный психолог, семейный психотерапевт, психосоматолог.

Недаром уровень витальности (жизнеспособности) у новорожденного измеряется одним из компонентов диагностики шкалы Апгар - оценкой силы его крика. Дети, которые не кричат – это дети, у которых уже в моменте рождения есть проблемы с импульсом, нарушено движение энергии жизни. Нет импульса, легкие не раскрываются или раскрываются слабо. Система звукоизвлечения, как сигнальная система (именно поэтому дети плачут, кричат) – единственный возможный способ привлечь к себе внимание значимого взрослого. Именно таким деткам было показано во все времена во всех культурах пение как способ исцеления, гармонизации, налаживания нарушенных процессов. Пение через звучание включает, оживляет все системы организма.

В этом состоит суть исцеления при работе с функциональными нарушениями органов.

У китайцев есть даже специальная звуковая система, которая позволяет регулировать с помощью звука органы и жизненные системы организма.

Когда у человека нет связи с внутренним голосом и импульсом он испытывает и живет на низком ресурсе: у него мало сил, ему ничего не хочется, он не понимает зачем ему все, что есть вокруг, или он ничего не чувствует, состояние «что воля что не воля – все одно».

Здесь часто бывает про внутреннее выгорание, про тотальную усталость – неправильное распределение своего ресурса.

Часто приходят люди с отсутствием сил, невозможностью идентифицировать свои чувства. Здесь эффективно помогает звучание, голос. Он дает возможность соединить разорванные кусочки состояния человека в единое целое. Одно из сильных воздействий стресса - раскол сознания: человек не понимает, кто он, что он, зачем он, где он. Ощущается как состояние потерянности, рассредоточенности, вялости, бессилия. Задача терапии – вернуть человека в телесную плотность, соединить сознание с телом. Голос решает эту задачу максимально быстро и бережно.

Терапия состоит в том, чтобы человек научился регулировать свой уровень внутренней энергии - это всегда про заземление через голос и ощущение наполнения себя голосом.

Важно! Очень часто апатия связана с подавленным гневом, человек терпит и не выражает, игнорирует все чувства, человек не может быть собой и не может в моменте говорить, что чувствует на самом деле. Человек, подавляющий эмоции, быстро оказывается в апатичном состоянии.

Через какое-то время весь жизненный ресурс переходит на механизм сдерживания своих эмоций, чтобы не разрушить мир.

Голос дает возможность очень быстро найти дорогу для выражения подавленных эмоций с одной стороны, а с другой стороны в момент выражения этих эмоций человек ощущает телесно, как энергия поднимается, как она выходит.

Участники моих групп и индивидуальной терапии постоянно говорят о том, что в момент звучания ощущают подъем энергии, жар идет по всему телу. Многие удивляются: не могли предположить, что просто звучание может давать такой эффект (меняется терморегуляция, движение лимфы). Голос – совершенно уникальный инструмент.

Голос запускает естественное и гармоничное движение энергии по всему организму, соединяет психику и тело – это основа для эффективного функционирования всех систем. В таком состоянии человек наполняется энергией, чувствует прилив сил и способен решать любые жизненные задачи.

Звучите собой, и ваша жизнь изменится!