Мы постоянно подвергаемся испытаниям, сталкиваясь со сложными проблемами и трудными людьми. И не всегда мы создаём их сами. Многое оказывается вне нашего контроля.
Каждый из нас имел когда-то дело со сложным человеком. Например, с таким, кто на собрании затевает длинный разговор, только для того, чтобы перевести его в негативное русло. Тем, кто всё время требует внимания и манипулирует нами. Кто прибегает к оскорблениям, чтобы добиться своего. Человеком, которому всегда нужно некое преимущество и необходимость контролировать ситуацию. Он будет делать всё, чтобы добиться цели — предавать, подставлять, врать...
Такое поведение может унижать других, способствовать разобщению, вызывать разногласия и отравлять взаимоотношения. Когда происходит что-то подобное, то решения и действия, которые предпринимаются, часто основаны на страхе. Их результатом являются нездоровые способы взаимодействия. Люди избегают друг друга, лгут или молчат. Всё это для того, чтобы сохранить ненадёжный мир. Они хронически жалуются и переживают. Как правило, они работают и живут в токсичной разрушительной атмосфере. Всё это плохо. И так не должно быть.
Итак, как нам найти и взрастить терпение, чтобы иметь дело с подобными личностями? Как нам, в конечном итоге, воплотить в жизнь ценности, которые способствуют сотрудничеству и принятию?
Нелегко жить или работать с теми, кто причиняет боль и огорчает нас. Но эти люди реальны. Они рядом, и мы должны отыскать способ общаться с ними. И при этом знать, что их токсичность и негативизм не отразятся на нас самым пагубным образом.
Часто в трудных ситуациях многие склонны мстить и отвечать, применяя ту же тактику, которую искренне осуждают и считают неприемлемой. Но это редко (если вообще когда-либо) помогает улучшить положение вещей. Обычно это всё только усложняет и делает ситуацию ещё хуже.
Вместо этого наш первый шаг в пылу момента должен состоять в том, чтобы отойти и, по крайней мере, эмоционально отстраниться. Необходимо остыть, прежде чем мы сможем справиться с ситуацией. Затем нужно обратиться к кому-то, кому можно было бы рассказать обо всём, поделиться тем, что наболело. И правда, найти того, кто не был бы непосредственно вовлечён, кто мог бы быть более здравомыслящим и рациональным. И мог бы позволить нам поделиться своим разочарованием и гневом.
Всегда найдется тот, кто будет терпеливо слушать. Это так. Кто будет способен сопереживать. И кому, мы можем выразить все наши чувства по поводу того, что творится. Именно такое, казалось бы, простое решение, позволит нам во всём разобраться.
В такие напряженные моменты знайте, что есть люди, которым вы не безразличны. И которые готовы слушать.
Удачи,
Юлия Демидова
Подпишитесь — впереди много интересного.