Продольные морщинки от носа к уголкам губ не дают покоя многим женщинам и являются довольно частой причиной для обращения к косметологу или хирургу, но предотвратить или уменьшить уже появившиеся морщинки можно, уделяя этому несколько минут в день.
Почему они появляются?
Процесс старения у всех проходит по-разному, его скорость и тип зависят от целого набора факторов. в отношении носогубных заломов наиболее частыми причинами появления считаются:
анатомические особенности строения лица, особенно это проявляется у людей со сглаженной скуловой костью и большим количеством жировой ткани на лице;
потеря коллагена и упругости кожи в силу естественных причин или вредных привычек;
очень активная мимика;
проблемы с прикусом, ведущие к спазмированию мышц;
резкая потеря веса.
Как работает гимнастика?
Гимнастика при правильном и регулярном выполнении укрепляет мышечный каркас, расслабляет мышцы в состоянии спазма и гипертонуса и усиливает кровообращение.
Как выполнять?
Надуваем щеки с максимальной силой и резко выпускаем воздух. Выполняем 10 повторений.
Вытягиваем губы трубочкой и произносим звуки “а”, “о”, “и”, “у”. Выполняем по 15-20 повторений каждый звук.
Вытягиваем нижнюю челюсть вперед, при этом сжимаем губы и напрягаем уголки губ. Выполняем 10 повторений.
Размещаем ладони на щеках так, чтобы мизинцы были на носогубных складках и начинаем надавливать на них пульсирующими движениями. Выполняем 30-40 раз.
Эта короткая гимнастика является хорошей профилактикой старения. Выполняйте ее регулярно и не забывайте про другие факторы сохранения молодости и красоты.
Если статья показалось интересной, подписывайтесь на мой канал, там много полезного💕