Часто слышу, как доктора советуют побольше ходить.
Вся ли ходьба полезна?
Стопы завалены, колени вывернуты, спины сгорблены, в одной руке сумка, в другой телефон...
От такой ходьбы накатывает ужас!
Какая ходьба полезна
Какая ходьба полезна, а какая вредна, я рассказывал во время онлайн-доклада на научно-практической конференции ФГБОУ ДПО СПб ЦПО ФМБА России. Часть выступления в видео ниже.
Вам будет интересно:
- Как выбрать кроссовки - совет специалиста по здоровью стоп
- Почему болят стопы
- Какую обувь носить - рекомендация доктора с примерами
Задать вопрос о стопах доктору
Вы можете задать мне вопрос об обуви, стельках, походке, стопах в Телеграм. Узнать подробнее, чем еще я могу быть полезен можно ВКонтакте и на моем сайте.
#ходьба #шаги #походка #правильная обувь #стельки #Индивидуальные стельки #подиатр #стопы #полезная ходьба
