Часто мы задаемся вопросом, каким спортом заняться после 40 лет? Есть ощущение что тело сдает позиции и нужны поддерживающие мероприятия. Конечно, лучше бы спортом заниматься всегда, но тем сложнее начать, когда ты в не в самой хорошей форме после долгого перерыва решаешь заняться хоть какими-то физическими упражнениями.
Останавливает многое:
- страх негативной оценки меня окружающими
- временные затраты
- неудачный опыт в прошлом (травмы, начинаю и бросаю через месяц, не хватает выдержки).
Поэтому, вроде и собираемся, но постоянно откладываем. В 20 и 30 лет на такие эксперименты решиться гораздо легче. Хотя важность физической нагрузки с возрастом наоборот критически возрастает.
Если все эти проблемы вам знакомы, приходите к нам в CRAFT GYM.
Мы постарались сделать так чтобы вам было комфортно.
Никто не будет смотреть на вас в индивидуальных раздевалках.
Наш подход для полноценного результата подразумевает лишь 2 часовых тренировки в неделю.
А персональный тренер будет мотивировать вас и заодно вести всю тренировку так, чтобы исключить появление травм.