У большинства из нас слово «диета» ассоциируется с мучением, страданием и плохим настроением. Однако оказывается, существуют диеты, которые способны доставить удовольствие!
Шоколадная диета
Все любительницы шоколада в восторге от этой итальянской диеты! Любимое лакомство поможет сбросить от 2 до 7 килограммов в неделю.
В день разрешается съедать 100 грамм горького шоколада, а также пить воду и черный несладкий кофе. Безусловно, шоколад должен быть качественным, изготовленным из какао-бобов высшего сорта.
Лакомство не только притупляет чувство голода, но и поднимает настроение: в нем содержатся вещества, отвечающие за выработку эндорфинов, известных как гормоны счастья. Возможно, именно поэтому диета на шоколаде и черном кофе является любимой у певицы Алсу.
Конфетная диета
По легенде, эту диету изобрели альпинисты, когда обнаружили, что карамельки великолепно избавляют их от чувства голода во время длительных восхождений.
Знатоки рекомендуют использовать для похудения витаминизированные леденцы из аптеки. Ими нужно заменить все приемы пищи (щадящий вариант диеты предполагает употребление карамелек только на ужин).
Диета практически не доставляет дискомфорта, важно только не забывать чистить зубы! Кроме того, необходимо выпивать как минимум 2 литра воды в день.
За одну конфетную неделю можно сказать «прощай!» 8 ненавистным килограммам!
Диета на мороженом
Эта диета рассчитана на 3-5 дней. Она способствует уменьшению объемов талии и незначительному снижению веса. Каждый день необходимо питаться только мороженым, полностью исключив другие продукты. За сутки можно съедать целый килограмм этого восхитительного лакомства, разделив его на 5 небольших порций. Предпочтение следует отдавать сортам с наименьшим содержанием жира и сахара. Также стоит воздержаться от мороженого с добавками в виде орехов, шоколада, вафель и печенья.
Малиновая диета
Малину называют «женской ягодой». Она помогает при разнообразных гормональных нарушениях, а также возвращает красоту и молодость коже. Кроме того, малина является диетическим продуктом: с ее помощью можно избавиться от 3 кг всего за 3 дня.
Суть волшебной диеты проста: за 3 дня нужно употребить 2 килограмма свежей малины. Это же совсем несложно, да? К тому же можно есть и другие продукты, необходимо лишь исключить из рациона сладкое, печеное, копченое и жареное.
Арбузная диета
На арбузной диете нельзя сидеть более 5 дней, но эффект от нее потрясающий – можно сбросить до 3 кг. Принцип чудо-диеты прост: в день полагается выпивать бутылку минералки и питаться исключительно арбузной мякотью из расчета 1 кг сочного лакомства на 10 кг веса.
Внимание! У диеты есть противопоказания. Если у вас проблемы с почками или мочеполовой системой, лучше воздержитесь от нее.
Диета на детских творожках и пюрешках
Особенной популярностью эта диета пользуется у голливудских актрис вроде Риз Уизерспун, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу. Довольные звезды уверяют, что благодаря детским кефирчикам и пюре можно похудеть на 5 кг за неделю. Для этого нужно полностью перейти на детское питание: ограничить свой рацион 12-14 баночками в сутки.