Популярность нравится многим звездам, однако порой она приносит некоторый дискомфорт. Внешности знаменитостей уделяется особое внимание, и в СМИ всегда находят за что зацепиться. Если кто-то полнеет или резко худеет, новости об этом появляются на первых страницах журналов и интернет-ресурсов. Поэтому селебрити часто придерживаются строгих диет и изнуряют себя тренировками, чтобы избежать внимания журналистов. Мы видим лишь картинку, а ведь за хорошей фигурой могут скрываться пищевые расстройства и нарушения здоровья. И лишь немногие звезды поделились своей плачевной историей.
Соня Таюрская
Долгое время певица не могла достичь идеального веса, поэтому решила прибегнуть к жестким мерам. 3 месяца она сидела на питьевой диете и ела супы. Вес скатился до 48 кг, однако долго ли радовалась Соня? После таких ограничений она мгновенно сорвалась на запретные продукты и набрала 10 кг. Так она была заложницей РПП 3 года. Позже она решила начать тренироваться и питаться более правильно. Ей удалось обрести гармонию с собой и полюбить свое тело. Сейчас вес ее далек от идеального, но выглядит она подтянутой и счастливой.
Кристина Асмус
Актриса признается, что ей тяжело бороться со своей проблемой. Она часто прибегает к голоду и ограничениям, потому что принимает себя лишь худой. Любая съемка или мероприятие заставляют ее голодать, и максимум, что она может съесть, - яблоко с чашкой кофе. Кристина после такого срывается и объедается, а затем вновь голодает. Это очень плохо сказывается на здоровье актрисы. Пока ей не удается решить эту проблему и принять себя.
Анастасия Миронова
Как только она пришла в фитнес-индустрию, она погрязла в правильном питании и исключила все сахара, молочку и мучное, а также стала вегетарианкой. Зацикленность на идеальном питании привела к булимии, и справиться одной не удалось. Лишь после сеансов с психологом она поняла, что это все – психологические проблемы, которые мы пытаемся заглушить едой. Сейчас она питается правильно и тренируется, но не изнуряет организм ненужными ограничениями.
Анастасия Решетова
Популярность, семья, модельная внешность – какие могут быть проблемы? В погоне за идеальной фигурой Анастасия сильно ограничивала себя в еде до тех пор, пока она не начнет ей сниться. Любой запах еды вызывал последующие переедания, после которых она сразу очищала свой организм. Булимия поглотила ее, однако ей удалось справиться. Позже Решетова издала книгу о своем опыте РПП и сейчас делится советами безопасного похудения. Она знает, как позволять себе вкусняшки, совмещая с полезными продуктами, и быстро приводить себя в форму даже после родов.
Яна Чурикова
Телеведущим тоже очень важно следить за фигурой, ведь телевизор часто полнит. Однако Яна увлеклась похудением и получила проблемы со здоровьем. Во времена Фабрики звезд ей нравилось, как она помещается в кадре и как на ней смотрится одежда. Но она решила выбрать здоровье и побороть проблему. Сейчас она выглядит сияющей и здоровой, носит 46 размер и абсолютно ни о чем не жалеет.
Идеальная картинка скрывает много деталей. Не стоит подстраиваться под образ жизни звезд и стремиться к худобе моделей, ведь это может вызвать глубокие расстройства, которые точно не сделают вас стройными и счастливыми. Выбирайте здоровое похудение и поддержание веса!