Всех приветствую, уважаемые читатели!
Этот блог для меня стал очень важной частью самопознания, здесь я могу быть честной, открытой, писать правду. Самое главное, мне кажется, он помогает мне в борьбе с моей зависимостью.
Итак, сегодня у меня 11-й день отказа от алкоголя. После практически 1,5 месяцев употребления, как мне казалось в меру. Я пила по баночке в день, иногда две, потом пропускала, но всё равно часто за промежуток май-июнь.
И вот, 11-й день расплаты, как говорится.
Привет, депрессия, апатия, отсутствие жизненных сил
В первые дни отказа почувствовала просто недомогание, отсутствие сил что-либо делать.
Просто через силу покушала, вышла прогуляться.
Настроение тем временем падало вместе с энергией, пришла тревога, раздражительность, бессонница по ночам.
Отсутствует понимание того, как обычные люди радуются обычным вещам: свежему кофе, прогулке, каким-то весёлым моментам на работе.
Я пью кофе без вкуса и запаха, делаю овощное рагу со специями и не чувствую запах этих специй. Даже улыбка даётся мне с трудом и натяжкой, просто на автомате, потому, что так надо.
Бывают моменты, когда просто всё раздражает, люди бесят, хотя умом я понимаю, что они тут совершенно ни при чём. Организм не получает привычной доли спиртного, пытается таким образом возмутиться. Напомнить, что можно пропустить бутылочку пенного и снова мир заиграет красками. Но надолго ли? Теперь уже понимаю, что нет, ненадолго. Эйфория закончится, дальше снова депрессия и её усугубление. Поэтому держусь как могу...