Как часто мы обсуждаем плохое и редко замечаем хорошее! А ведь радоваться и проявлять позитивные эмоции — это навык, которому нужно учиться!
Однажды я проходила тренинг личностного роста. Нас разделили по парам и дали такое задание: сначала один человек из пары должен был изобразить эмоции радости и счастья, потом второй. После этого нужно было по очереди изобразить негативные эмоции: разочарование, грусть тоску. А теперь представьте, из зала в 30 человек все мастерски изобразили негатив, но показать радость не смог никто...
Это упражнение показало, насколько люди привыкли жить в негативе и совершенно не умеют радоваться жизни!
А ещё многие совершенно не умеют благодарить, а ведь это тоже важный навык!
Благодарность имеет огромную силу и способна изменить к лучшему вашу жизнь. Каждый раз, произнося «благодарю», мы дарим благо. То есть несём в мир положительную и позитивную энергию. И мир обязательно ответит нам тем же💖
Что изменит в вашей жизни практика благодарности?
- Ваши желания станут исполняться все чаще.
- Вы будете спокойны и удовлетворены, воспринимая все, как великий дар Вселенной.
- Ваши намерения станут более чистыми и направленными на всеобщее благо.
- Вы научитесь благодарить словами, в мыслях и в поступках.
- Отношения с окружающими наполнятся принятием и взаимопониманием.
- Ваше сердце очистится и наполнится любовью.
- Ваш каждый день станет счастливей, осознанней и успешней.
7 аффирмаций благодарности на каждый день
1. «Я благодарю весь мир, жизнь, Вселенную, Творца за все, что у меня есть. Я благодарю за свой дом, свой город, свое тело, свои безграничные возможности для роста, самопознания и развития».
2. «Я благодарю своих родителей, мать и отца. За заботу или не заботу, за внимание, время, тепло или их отсутствие. За то, что они дали мне жизнь и позволили получить опыт, необходимый для проработки моих главных жизненных уроков».
3. «Я благодарю свой род, который питает меня невидимой поддержкой, помогает на пути к здоровью, благосостоянию и успеху в отношениях».
4. «Я благодарю своих детей и всех детей на планете. Они самые лучшие учителя. Я благодарю детей за то, что они позволяют мне заботиться о них и чувствовать свою ответственность, свою роль родителя, воспитателя и старшего. Я благодарю детей за их пример непосредственности, жизнерадостности, непредвзятости и присутствия в настоящем».
5. «Я благодарю Высшие силы, Ангела-хранителя, духовного учителя, наставника, себя, как душу, свое предназначение. Я благодарю за их опору, поддержку, защиту. За уникальный путь, уникальные уроки, радости и страдания, которые призваны взрастить во мне самые лучшие качества и ценности».
6. «Я благодарю тех, кто причинил мне боль – осознанно и неосознанно. Я благодарю и прощаю их, видя в каждом ценного учителя, посланного свыше. Я благодарю за то, что боль учит меня терпимости, доверию миру, прощению и очищает мое сердце».
7. «Я благодарю всех людей, которые сделали мне добро. Даже самое, на первый взгляд, незначительное. Я благодарю за каждый теплый взгляд, за заботливое слово, за подарок, за поддержку, за внимание, за угощение, за помощь, за гостеприимство, за дружбу и т.д.».
Благодарить нужно не только за хорошее, но и за плохое. Ведь только через плохое мы познаем хорошее. Вселенная ничего не посылает нам просто так. Каждая ситуация учит нас и делает сильнее. Учитесь принимать такие уроки со смирением и благодарностью.
Подумайте и напишите в комментариях: за что вы благодарны Создателю и Вселенной прямо сейчас?
Начните с фразы: «Я благодарю...»
Если вы хотите узнать больше о методе Космоэнергетики, приглашаю в свое сообщество: https://vk.com/dandarschool?from=quick_search