Найти тему
Море, таксы и еда ♡

Отварная скумбрия с картофельным пюре. Почти диетическая)

Я очень рекомендую приготовить отварную скумбрию. Она получается удивительно вкусная. Мне нравится в холодном виде, даже больше, чем в горячем.

Почти что диетический ужин. 

Люблю отварную скумбрию. С картофельным пюре - вообще отлично.

Скумбрию вымыть, отрезать голову, хвост, убрать внутренности.

Варить до готовности, на небольшом огне. В воду добавить соль, перец черный горошком, перец душистый, лавровый лист, чеснок, лимон, зелень, кусочек горького перца.

-2

Готовую скумбрию остудить, разобрать.

Полить лёком и слегка сбрызнуть лимонным соком.

Для лёка - 

мелко нарезать зелень, слегка растереть с солью. Добавить чеснок, пропущенный через пресс и кипяток. Размешать.

Пюре - картошка, соль. Сварить, слить, размять, добавить сливочное масло и теплые сливки.

-3

#скумбрия

#скумбрия рецепты

#отварная скумбрия

#как приготовить скумбрию

#кулинарные советы