Продолжаем наши душещипательные беседы про цели и пути их достижения.
Вот вы определились с целью, она вполне может быть глобальной (сколотить состояние, поехать в
кругосветное путешествие, в общем, что-то яркое и труднодостижимое 😉).
И чаще всего вас сразу охватывает паника😱
«Но это же невозможно!»
Знаете, в такие моменты мне сразу представляется веник))) Обычный веник. Ещё моя бабушка говорила:
— Сломать веник целиком почти невозможно, а вот по прутикам —вполне реально.
Так и с целью! Нам на помощь придёт стратегия маленьких шагов.
Поставив цель, отведите на ее достижение достаточный срок, это может быть и год, и больше.
Разбейте этот срок на этапы и определите первые конкретные действия.
Важно развить в себе привычку ежедневно что-то делать в нужном направлении, пусть немного.☝
И ещё момент.
➕Положительное подкрепление после каждого выполнения этапа! Это суперважно.
Ваша самооценка будет расти и, соответственно, ваши силы тоже, ну а это уже полдела.
Ещё немаловажно подобрать ритм шагов. Не стоит сразу бросать все силы на выполнение дела, так как дистанция может быть длинной. Шаги должны быть небольшими, но регулярными, посильными. Тут ещё важно не потерять интерес, не выгореть (об этом можете прочитать в моих предыдущих постах).
Держим фокус.
Чтобы не отвлекаться и не растерять силы, держите в голове итог своих усилий и те нештячки, что вы получите в конце.
Попробуйте воспользоваться волшебной силой маленьких шагов самостоятельно. Но уж
если будут трудности, я как коуч всегда рада помочь, обращайтесь.🙃
Верю в вас!
Всех обняла ❤