Когда внутри все уравновешено, остальное налаживается быстро. Как это выглядит? Расскажу о себе.
Что означает внутренне равновесие? На мой взгляд – это когда все воспринимается адекватно, без лишних эмоций, но есть небольшое чувство праздничности. Когда вокруг все вроде и идет своим чередом, но с другой стороны – есть в этом небольшая тихая радость. Радуют люди, растения, животные, вообще весь мир, даже если что-то и не так. Все равно в конечном итоге все придет к тому, как задумано. Каким путем и как долго – это уже другой вопрос.
Окружение не может не радовать, даже если оно унылое и требует заботливых рук. К этому пришел после занятий живописью и фотографией. Даже старый забор и покосившийся домик – это прекрасный сюжет для картины. Если сюжет умело передать на холсте, добавив выразительное освещение, колорит, то получится отлично. И вот это старенький домик годами будет радовать зрителей даже почти своей полной непригодностью для проживания.
Сколько привычных вещей на фотографиях смотрятся совершенно по-новому, необычно, празднично на снимках – обветшалая дверь, столетнее окно, полуразрушенные ступеньки, самый обыкновенный листочек в лучах уходящего дня, перышко, плавающее на поверхности озера…
В жизни каждого человека наступает момент, когда нервная система начинает давай сбой.
Внутри все бурлит, кипит, протестует. Соответственно так и тянет что-то сделать необдуманное. У кого как – от ударных доз кофе или алкоголя до экстремальных развлечений.
Самое неприятное, что производительность в такое время резко падает, человек сворачивает с курса и подвержен влиянию извне.
С раннего детства слушал музыку, которая ближе к тяжелой – в основном это рок, в одно время увлекся тяжелым металлом, после различной электроникой, но и здесь выбирал потяжелее, поэнергичнее. Такой фон, концерты – взвинчивает нервную систему, нередко после концертов еще пару дней буквально в ушах звенит. Помнится, после одного концерта целую неделю уши были «не своими». Так как музыка для меня это если не все, то очень многое, слушал постоянно и при этом хотелось все тяжелее, энергичнее и разнообразнее. Понятное дело, что внутри все будет вибрировать на тех же частотах.
Позже пришло понимание, что проще и во всех отношениях выгоднее, когда внутри все находится в равновесии. Переход был длительным, затяжным – практически полная перестройка себя.
И вот теперь: вместо рока и металла, джаз, джаз-рок, фьюжн, в основном слушаю инструментальную музыку.
Вместо боевиков и остросюжетных приключенческих фильмов – что-то более философское или смешное кино.
Книги: вместо фантастики и приключений – опять-таки наводящие на размышления либо с юмором.
Нельзя не сказать про алкоголь – лет восемь, как забыл о том, что это такое. Просто исчезла всякая потребность и нет абсолютно никакого интереса. Это же относится и к сладостям и прочей неестественно пище. Организм стал сразу различать – съешь что-то не то, а потом послевкусие не самое приятное и сожаление об этом. Вместо сладких и газированных напитков – простая вода, сок или компот.
Очень помогает поддерживать внутреннее равновесие умеренная физическая нагрузка. Пусть даже небольшая, но регулярная.
Последнее, а может и нет – контроль за своими мыслями, вот это должно быть постоянным. Мыслительный процесс приходится контролировать еще и потому, что, если условно «бардак в голове», писать крайне трудно. Непросто приступить к работе, сложно сосредоточиться и т.д. Иными словами – как ни крути, а самодисциплина нужна во всем. Иначе «разброд и шатания» и судьба будет напоминать щепку, плывущую по течению.