Что вы выберете: мало вещей, но хорошего качества, или наоборот? Первый вариант куда предпочтительнее, ведь дает сразу два преимущества: экология и экономия.
Когда начинаешь открывать новые грани минимализма, начинаешь открывать по-новому и себя. Если вы пришли к выводу, что пора что-то менять в своей жизни, то я предлагают вас присоединиться к увлекательному путешествию под названием Минимализм.
Вот, что можно сделать уже прямо сейчас!
Повседневные привычки
Покупая ненужные вещи, мы "покупаем" внимание к себе. Однако счастья нам это не приносит. Попробуйте изменить свою привычку привлекать к себе внимание.
Не публикуйте много информации о себе в соцсетях, не растрачивайтесь на пустое общение, не навешивайте на себя лишние детали. Начните прививать новые привычки, которые изменят вашу привычную рутину.
Смените маршрут от работы до дома, всегда делайте выбор пользу сна, а не работы, прислушивайтесь к своему телу.
Даже если соблазн посмотреть сериал до ночи очень велик, помните, что завтра ваше тело отомстит вам за это. Откройте для себя Новую эру полноценного отдыха. Сон с 22:00 до 4:00 - это самое лучше время для продуктивного отдыха.
Создайте приятные традиции для отдыха: заваривайте себе перед сном мятный чай, сделав из этого целую приятную церемонию. А после пейте его, произнося тост: "За мое здоровье!".
Уборка
Минимальное количество вещей способствует быстрой и приятной уборке. Теперь не нужно ждать какой-то даты, чтобы навести порядок. Уборка теперь может быть спонтанной и быстрой, ведь вещей не так много.
Не нужно больше переставлять вещи туда-сюда, а можно просто провести тряпочкой по поверхности и готово. Уборка стала настоящим удовольствием.
В конце уборки можете опрыскивать растения, чтобы украсить их красивыми капельками воды. Если хотите чего-то новенького, то можете делать небольшую перестановку, чтобы освежать пространство.
Жизнь
Начините обновлять свое мышление. Перестаньте подгонять себя под стандарты и начните формировать собственные представления, желания, цели.
Например, вы можете пересмотреть свое отношение к неудачам. Потеряли что-нибудь? Не спешите расстраиваться. Подумайте, что эта вещь теперь досталась тому, кому она нужнее. А значит это не вы "Маша-растеряша", а хороший человек с открытой душой!
Выпал камень из подвески? Ну и хорошо! Подвеска теперь не пустая, а свободная. И туда можно поместить все, что угодно.
Но при этом сохраняйте свои личные границы. Разделите случаи на раздражающие и угрожающие. Если соседи врубили музыку в 12 ночи и не дают вам спать, то они угрожают вашему здоровому сну и самочувствию. Тут вы можете защитить себя, потребовать прекратить или вызвать полицию. А если тот же сосед днем в выходной сверлит стену, то это раздражающий фактор, который никак не отражается на вас. Что же делать? Пересмотреть свое отношение к раздражителям.
Порядок в гаджетах
Чтобы ваши гаджеты всегда были в порядке и систематизированы, вот вам несколько простых правил:
- удаляйте все загрузки сразу после того, как они вам пригодились
- храните всю важную информацию на облаке и на флешке
- храните все ссылки в электронном документе. Желательно еще подписать, что в них хранится, чтобы не запутаться
Храните только необходимое на ваших устройствах и тогда вам никогда не придется тратить время на поиск важной информации. А если что-то сломается, вам будет проще перенести все данные.
Долги
Выпишите все долги или общения, которые у вас есть. Давно обещали своему ребенку сводить его в зоопарк? Сделайте это. Не отдали другу те одолженные 100 рублей? Верните долг.
Приучите себя не обещать того, что не сможете выполнить. Не берите деньги, если не сможете или не собираетесь отдавать. Как только вы погасите свой долг или исполните обещание, вы почувствуете приятную легкость.
Это не только делает вас лучше, как личность, но и наводит порядок в вашей жизни, дает чувство контроля за ней.
Используйте лайфхаки
Они сильно упрощают нашу жизнь. Натерли ногу, а пластыря нет? Положите защитную маску или салфетку, чтобы облегчить свои страдания.
Не храните зарплату наличными, а лучше храните на банковском счете. Так ваши деньги всегда будут при вас. Отказывайтесь от чеков на кассе, чтобы беречь природу. Просите выслать вам его электронной почте.
Не копите грязную посуду, мойте ее сразу же после еды. Грядная раковина прибавляет тревоги от мысли, что все это придется мыть. Плюс мытье посуды может стать новой формой медитации, если вы сконцетрируетесь на своих чувствах, приятном ощущении от воды, вкусно запахе моющего средства.
Покупайте универсальные средства для ухода за собой. Чем меньше средств, тем проще и приятнее ваша рутина по уходу за собой. Купите масло-баттер - оно станет заменой крема для тела, крема для рук и ног, бальзама для губ.
Как видите, меньше = больше работает на всех этапах нашей жизни.