47-летняя фигуристка раскрыла один из секретов стройности. Татьяна Навка показала впечатляющее видео своей тренировки.
Олимпийская чемпионка давно завершила спортивную карьеру, но сохранила привычку ежедневно тренироваться для поддержания формы. Сегодня судья шоу «Ледниковый период» продемонстрировала утреннюю зарядку.
Навка облачилась в черно-розовый спортивный костюм, состоящий из свободного топа, обтягивающих брюк и кроссовок. Звезда дополнила образ белыми часами на запястье. Татьяна отказалась от макияжа и собрала волосы в высокий хвост.
Фигуристка расположилась во дворе загородного дома. Татьяна опустилась на пол и начала выполнять упражнение «планка». Для большего эффекта спортсменка положила на поясницу утяжелитель.
Затем жена пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова встала и направилась к бордюру. Навка начала выполнять прыжки. Несмотря на всю сложность тренировки, Татьяна выглядела невозмутимо и даже улыбалась во время подходов. Партнерша Петра Чернышова в ледовом шоу «Спящая красавица» завершила зарядку упражнениями на пресс.
По словам телезвезды, тренировка помогает ей бороться со стрессом. «Начинаем неделю правильно. Спорт снижает уровень стресса, активизирует энергию и помогает позитивнее смотреть на жизнь, даже если это утро понедельника!» - заверила Татьяна.
Поклонники Навки восхитились ее фигурой и выносливостью. «Молодец! Наденька, наверное, заимствует это от мамы!», «Классно. Но, Татьяна, вы мне так нравились, когда чуть пышнее были. Мне всё время хочется сейчас вам добавить килограммчиков 5-7», «Супер, классно! Спасибо за мотивацию!», «Можно смотреть, не отрываясь, на три вещи: огонь, воду и на то, как Татьяна Навка занимается спортом!», «Гимнастка, какая прекрасная спортсменка. Великолепная форма», «Чудесное упражнение на ноги! Возьму на заметку!» - высказались пользователи.
Татьяна может позволить себе яркие и дерзкие наряды. Спортсменка выбрала платье с голым плечом и разрезом для торжества в честь венчания близкой подруги.
В начале месяца фигуристка появилась на публике с мужем. Звездные супруги посетили премьеру российского фильма.
Татьяна и Дмитрий счастливы в браке шесть лет. Пара воспитывает 7-летнюю дочь Надежду. Девочка пошла по стопам мамы. Школьница занимается фигурным катанием и участвует в постановках родительницы. Татьяна пошутила, что Надежда стала звездой после интервью девочки Первому каналу.
#татьянанавка #спортдома #похудениеиспорт #фигурызвзед #упражнениядляпохудения
