Очень часто мы сетуем на то, что вдохновение ушло и не возвращается. Мы садимся за рабочий стол, перемещаемся на диван, идем в кафе - тщетно. Мы пытаемся отвлечься, переключиться, встречаемся с друзьями, но не можем «выдавить» из себя ни одной страницы🥹
Мы уже писали про упражнение «Утренние страницы» из книги «Путь художника» Джулии Кэмерон, помогающее вернуть вдохновение. Сегодня мы расскажем о другом ее любимом приеме - упражнении «Творческое свидание».
1. Даже, если вам сначала все это покажется бессмыслицей, попробуйте, вы ничего не потеряете. Поверьте, упражнение действительно работает.
2. Начиная со следующей недели (а можно уже в эти выходные, если у вас еще нет планов), вы обещаете себе выделить пару часов на заботу о своем творческом сознании, о внутреннем художнике .
3. В идеале свидание должно быть походом в театр, музей или на экскурсию (не на ликеро-водочный завод, естественно).
4. Вы должны пойти на свидание в одиночестве. Вы же не взяли бы на свидание с мужчиной или женщиной своей мечты друга или маму? На свидание со своим внутренним художником тоже никого брать не надо!
5. Не обязательно относиться слишком серьезно к этому, но помним, что главная цель данного упражнения - создать игровую творческую атмосферу. Кто-то будет чувствовать, что свидание ненастоящее, если не накрасится/ не побреется. Вы должны ощущать себя реалистично.
6. Вероятно, ваши близкие назовут это безумной затеей, а друзья покрутят у виска. Они будут вести себя также и тогда, когда вы захотите издать первую книгу. В особо запущенных случаях, когда напишите вторую и третью книгу, они продолжат это делать. Но мы то с вами знаем, что хорошо смеется тот, кто смеется последним .
7. Если се это кажется вам глупым, или вы уверены, что никогда не сможете позволить себе такого расточительства, расцените собственную реакцию как сопротивление. Вы не можете не пойти.
8. «У меня итак ни на что не хватает денег» - еще один вариант сопротивления. Можно посетить интересный антикварный магазин, существуют музеи, куда в определенные дни и часы можно прийти бесплатно. А еще можно купить абонемент в консерваторию, например. Или сходить на бесплатный концерт органной музыки.
9. Контакт с природой тоже можно приравнять к творческому свиданию. Сходите в парк, съездите на озеро, но обязательно в одиночестве, не отвлекаясь на телефон и Интернет. Вам не понравилось бы, если ваш партнер на свидании не отрывался бы от телефона? Вашему внутреннему художнику это тоже не нравится.
10. Помните, ваш внутренний художник - это ребенок. А ребенку важно не то, сколько вы потратите на него денег, но то, насколько хорошо он проводит с вами время.
11. Следите за своими эмоциями после свиданий. Если ваш внутренний художник сопротивляется походу куда-то, возможно, ему хочется чего-то менее серьезного и познавательного. Это часто является знаком того, что в вашем творчестве не хватает элемента легкомыслия и игры. Немного веселья продвинет вас далеко вперед в работе над книгой.
12. Если вам захочется уклониться от этих еженедельных свиданий, расценивайте это, как страх близости с самим собой. Что у вас наболело? Что вы боитесь открыть в себе? В чем вам страшно себе признаться?
13. Помните, ваша главная задача - хотя бы подружиться с самим собой, а еще лучше - в себя влюбиться .
А вы ходите на свидания со своим внутренним художником? Если нет, то начнете ли ходить теперь? А какие приемы используете, чтобы вернуть вдохновение?
Больше интересных материалов в нашем секретном телеграм-канале.